我这样到底是增肥还是减肥啊,在线等,急!

发布网友发布时间：2024-09-28 17:27

共5个回答

热心网友时间：2024-09-29 23:12

我也很瘦（跟你差不多），增什么肥啊！正常饮食+适量运动不是挺好的么，肥了行动会不便的啊，你还是好好运动增点肌肉为好

热心网友时间：2024-09-29 23:13

你不控制热量的摄取,不运动就没有渠道消耗身体的能量,至于量,每个人的体质不同也不一样,关键是良好的饮食习惯,作息时间配合适量的运动.

热心网友时间：2024-09-29 23:13

晕~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~····
你这男生还是男生吗？
算这么清...
佩服！
自己算着吃吧我看没人能比你算得清了！

热心网友时间：2024-09-29 23:14

真讲究啊。。

热心网友时间：2024-09-29 23:14

en 轻，不一定瘦
不要乱吃
你是想长胖点还是想嗯~壮一点？
想长胖很容易...吧
不要多运动
吃完饭坐下
过得很好
你会瘦的
强壮一点的话
继续练吧
会好的
现在流行瘦的，不是吗？
不要担心
我朋友可以
那你，就一定可以