花生营养丰富但并非人人能吃 这6类人群须忌口
发布网友
发布时间：2024-09-28 15:14
我来回答
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-21 22:19
每个人体质不同，在饮食上如果不注意，身体就会产生一些不适。所以，有些饮食禁忌，我们是有必要了解的，特别是对某些食物有过敏症状的朋友，今天，我们就来说说花生，花生是一种老少皆宜的食品，但从中医学角度讲，并非所有人都适合食用花生。比如一些高血压、冠心病病人，如果同时患有糖尿病，多吃花生就不利于病情的控制。
哪些人群不宜吃花生
高脂蛋白血症患者：饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是*热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
糖尿病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。
痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
想减肥的人：花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。
因此，我们不能把花生当作一种简单的食品来看，应该结合自己的身体，有节制适量食用这种食品。
花生为什么被称作“长寿果”?花生很好,但是否人人都适合食用?
肥胖人群，花生含高脂肪高热量，多食会增加脂肪的堆积。花生的确是个好东西，营养丰富、口味浓香可口，也正是它的这个优点，让人吃起来就不易停住，每次吃都停不下来，它的热量是很高的，油脂就不用说了吧，用它来榨油出油量都那么高哈，所以说呀，这花生谁都可以吃，就是要控制量的问题，专家建议...
七类人不适宜吃花生
1、跌打淤肿者 花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。2、糖尿病患者 糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者 此类...
花生什么人不能吃
花生含有大量蛋白质，而消化过多蛋白质会增加肠道负担，消化不良的患者要少吃。生花生由于含有大量的抗营养物质，进入肠胃后会有滑肠的作用，多吃易导致腹泻，因此，一些胃酸患者用吃生花生的方法来缓解胃部不适时，要控制在小半把的量。肝胆疾病患者 高蛋白和高脂肪的食物对胆囊的刺激会很强，促使胆汁...
哪些人不适合吃腌制的花生?
消化不良者: 花生中的脂肪对于脾胃功能不调，如肠炎、痢疾的患者来说，无疑是雪上加霜，加重病情。跌打损伤或血瘀者: 花生含有的促凝血因子可能对正在恢复的伤口不利，特别是对于有瘀血症状的人来说，食用后可能加重肿痛。总之，尽管醋泡花生美味，享用时还需留意自身的健康状况。了解哪些人不宜食用，...
很多人都喜欢吃花生,那么吃花生有哪些好处?又有哪些人不能吃花生呢?
身体有损伤的人也是不能吃花生的，身体损伤的人体内会有大量的淤血，这个时候如果你吃花生的话是不利于淤血散去的，这个时候一定要少吃花生。内热上火的人，体内本来就有内热上火的问题，如果说有口腔溃疡的问题的时候，这个时候也不能吃花生，会加重火气。三、为什么花生不能人人吃？很多人非常喜欢吃，...
什么人千万不要吃花生?
虽然花生的营养非常丰富,但也不是人人都适合吃的。首先是消化不良的人,花生含有大量的脂肪,肠炎,脾胃功能不好的人吃了之后,很有可能加重病情。其次,花生种含有促凝血的物质,跌打损伤的人吃了花生之后,可能会导致淤血不散,加重伤口肿痛。另外,花生的高脂特性会减少尿酸排出,而痛风患者一般都有高尿酸血症,吃了花生...
吃生的花生真的养胃吗
是的，生花生具有一定的养胃功能，但是花生不能治胃病，不过还是可以帮助那些胃酸分泌量大的人来缓解反酸和嗳气的。花生中含有大量的蛋白质和脂肪，适量蛋白质具有中和胃酸的作用，而适量的脂肪则可以刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素，抑制胃酸分泌。
爱吃生花生米对身体好吗
6、防止冠心病花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积，减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬化。7、滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。8、预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收...
血压高能吃生花生吗
但花生的红衣作用却不一样，有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人、出血性疾病、伤口愈合很有好处。反过来，对于血液粘稠度高的人来说，吃花生的红衣反而会增加心脑血管疾病的风险。因此，高血压患者可以吃花生，但最好去红皮再吃。高血压并非每人每天可以适当吃一些坚果，花生也可以算其中一种，但...
肉汤并非人人都宜喝,哪些人不宜喝汤?
6、 胆囊炎患者不可以喝浓汤 胆囊炎患者要严格控制脂肪和胆固醇的摄入量，因此胆囊炎患者也不可以随意的喝肉汤，即使是喝清汤，也要把漂浮在表面的油脂撇掉，浓汤和油汤则最好不要喝药，不然可能会导致病情加重。温馨提示 虽然大多数汤中的营养比较丰富，但是特殊人群也不能够随意的喝汤，如果想喝汤，则...
