补血养颜汤阿胶红枣乌鸡汤

发布网友发布时间：2024-09-28 17:04

共1个回答

热心网友时间：2024-10-08 00:26

要制作一款滋养养颜的补血美食，不妨试试阿胶红枣乌鸡汤。这款汤品选用的材料丰富，包括:

乌鸡: 作为主要食材，乌鸡在《本草纲目》中被赞誉为补虚强身的良药，尤其适合肝肾及血分病症，能治疗虚衰疾病、消渴、痢疾以及产后虚弱等。
阿胶: 中华本草记载，阿胶具有补血、止血、滋阴和润燥的功效，对血虚、咳血、便血、失眠、肺虚咳嗽等症状有显著效果。
红枣: 具有补脾胃、益气血、安神的作用，对脾胃虚弱、气血不足、倦怠乏力、心悸失眠等症状有调理作用，特别适合女性。
桑葚: 养肝肾、滋阴养血，对头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦等症状有良好的滋养作用，同时有助于缓解口渴和便秘。

制作过程简单：首先洗净乌鸡，然后将其与黄精、桂圆、红枣、枸杞和桑葚一起加入锅中，用慢火熬煮3小时，再转为老火继续熬制3小时，直至汤品醇厚滋补。这款阿胶红枣乌鸡汤不仅能滋阴养肝，还能补血养颜，是日常保健的上佳选择。

扩展资料

广府汤，即我们常说的广东汤，是闻名于世的汤品。广府汤可以将百味融入，每一样食材都可以随着时间的推移，将其营养丝丝融入汤品之中。人云汤品可以养生，便是因这捧凝聚精华的好水靓汤，随着它的美味一起流入你身体的每个角落。