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7款刮油排毒防便秘的普洱茶食谱

发布网友 发布时间:2024-09-28 13:01

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热心网友 时间:2024-10-21 21:17

以下是改写后的文章内容,以HTML格式呈现:

7款刮油排毒防便秘的普洱茶食谱



1. 普洱C+C

材料:普洱茶叶10克,柠檬1只,苹果半只。


做法:将苹果切片,与泡好的普洱茶同煮,2分钟后加入柠檬汁(可加蜂蜜或冰块),一杯减肥防便秘的“普洱C+C”就完成了。




2. 普洱蜜柚茶

材料:普洱茶叶20克,柚子100克(去皮)、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。


做法:将普洱茶与柚子、陈皮和蜂蜜一起冲泡,柚子的vc丰富,与普洱熟茶搭配,既解腻又不会上火。




3. 普洱瓜瓜碰

材料:普洱茶叶10克,木瓜20克,哈密瓜20克。


将普洱茶与切丁的木瓜、哈密瓜混合,木瓜和哈密瓜的甘甜与普洱茶香相结合,美味又健康。




4. 消食茶粥

材料:麦芽30克,鸡内金10克,粳米50克,普洱茶叶5克。


将材料煎煮去渣,与大米煮成粥,每日食用,有助于消化和防便秘。




5. 普洱排骨

材料:猪排骨500克,普洱茶叶10克,调味料适量。


排骨与普洱茶叶炖煮,汤汁醇厚,既美味又助消化。




6. 莲茶鸡煲

材料:仔鸡、莲子、百合、枸杞子、鲜荷花,普洱茶5克,麦芽粉等。


将鸡和配料一起烹饪,普洱茶的清香为这道菜增添了独特风味。




7. 鹌鹑茶鸭汤

材料:普洱茶5克,鹌鹑、老鸭,生姜等。


普洱茶与鹌鹑、鸭肉炖煮,是一道营养丰富、润肠通便的好汤。



这段HTML代码提供了7款普洱茶食谱的概述,每种食谱都有简要的材料和制作步骤,适合需要刮油排毒防便秘的读者参考。
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