决明荷叶茶决明子茶

发布网友发布时间：2024-09-28 11:57

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热心网友时间：2024-10-24 06:14

对于那些肠蠕动功能减缓，特别是正在节食减肥的肥胖者，体内容易积累宿便，引发便秘问题。这时，决明子茶是个不错的选择。

这款茶的制作非常简单，所需材料包括决明子3克，荷叶2克，青皮1克以及柏子仁1克。将所有原料混合后，用沸水冲泡10分钟即可。每天饮用一剂，既能清热明目，又能帮助润肠减肥，特别适合于内热、目糊、便秘以及肥胖症患者。

如果体内排气不畅，导致腹胀和胃胀，大麦芽茶也能起到缓解作用。它由炒麦芽5钱和山楂5分组成，冲泡时可以加入适量的冰糖调味。这款茶能开胃健脾，和中下气，有助于消食除胀，对消化系统不适非常有帮助。