本人21岁经常小腿抽筋,有时半夜睡觉也会抽,持续时间长短不一。有什么...

发布网友发布时间：2024-09-28 13:26

共5个回答

热心网友时间：2024-10-04 06:57

缺钙，买点钙片吃。我抽筋有个实用的办法，你可以试试：抽筋的时候哪只脚抽筋，用哪只脚用力踏着墙壁，大概10秒就好了。这只是缓解抽筋，不能根治。

热心网友时间：2024-10-04 07:00

缺钙吧

热心网友时间：2024-10-04 06:56

多数是缺钙，需要补钙。或者是运动过量也会导致抽筋，睡前可以按摩小腿，促进血液循环。鉴于你有此情况，游泳时要特别注意，必须做好热身运动，尤其腿部肌肉。

热心网友时间：2024-10-04 06:58

建议去看看医生

热心网友时间：2024-10-04 06:59

缺钙了，补补就好了

热心网友时间：2024-10-04 07:01

热心网友时间：2024-10-04 07:03

缺钙吧

热心网友时间：2024-10-04 07:00

热心网友时间：2024-10-04 06:59

建议去看看医生

热心网友时间：2024-10-04 07:01

缺钙了，补补就好了

本人21岁 经常小腿抽筋,有时半夜睡觉也会抽,持续时间长短不一。有什么...