车厘子和橘子可以一起吃吗

发布网友 发布时间：2022-04-21 16:42

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热心网友 时间：2023-06-26 09:05

车厘子和橘子是可以一起吃的。
车厘子的营养非常丰富，它的主要营养成分为维生素C、维生素P、糖类、铁、钙、磷、钾、镁、类胡萝卜素、花青素等，其中维生素C、铁、花青素是车厘子最突出的营养成分，也让车厘子具有了多种神奇的养生功效。
橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
车厘子不能和什么一起吃
车厘子不能和黄瓜一起吃
众所周知车厘子属于水果中的“VC之王”其含有高量的维生素C，但是不能与黄瓜一起食用，因为黄瓜中含有的分解酶会降低车厘子中的VC，影响人体对VC的吸收。
车厘子不能和胡萝卜一起吃
车厘子中含有大量的维生素C能够有效的治疗坏血病，而胡萝卜中含有一种抗坏血酸酶，它会降低维生素C对人体的功效，所以车厘子不能和胡萝卜一起吃。
车厘子不能和动物肝脏一起吃
如果车厘子与动物肝脏一起食用，车厘子含有的维生素C会被动物肝脏中的铜、铁等离子氧化，这些维生素C会被氧化成脱氢维生素C，这样车厘子就丧失了原本的营养价值。
车厘子不能热性食材一起吃
车厘子属于一种温性水果，且味甘。它不宜与热性食材一起吃，例如榴莲，它们同是属于热、温性食材类，一起食用会引起人体内的火气过旺，从而导致上火等症状。

热心网友 时间：2023-06-26 09:05

1、不宜多食。橙子属于凉性水果，多食易出现腹痛腹泻，还有可能会引起胃部的不适，一天以1-3个为宜。 2、饭前或空腹时不宜食用。空腹时易分泌胃酸，而橙子中的有机酸性物质丰富，会刺激胃酸的分泌，易刺激胃黏膜，对胃肠道造成一定的伤害。 3、橙子不宜与高蛋白食物同食。蛋白质遇酸会产生沉淀物，易出现消化不良的现象，引起身体的不适。 常见的高蛋白质食物有：牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉、虾、蟹等食物。 4、风寒咳嗽、寒性体质等体内寒气较重的人群不宜食用橙子。橙子是一种寒凉性的水果，食用后易加重体内的寒气，引起身体的不适。 5、胃溃疡、胃寒、胃酸含量较多者不宜食用。橙子性凉，有机酸含量丰富，易引起胃部的不适。 6、新鲜橙皮不宜泡水饮用。橙子表皮会有一层蜡质，以及有害微生物，直接用来泡水喝，易引起身体的不适。

热心网友 时间：2023-06-26 09:06

付费内容限时免费查看回答一般情况下，车厘子和橘子是可以一起吃的。橘子和车厘子之间的成分不会发生不良反应，一起吃不会引起身体不适，也不会危害身体健康。

车厘子的营养非常丰富，它的主要营养成分为维生素C、维生素P、糖类、铁、钙、磷、钾、镁、类胡萝卜素、花青素等，其中维生素C、铁、花青素是车厘子最突出的营养成分，也让车厘子具有了多种神奇的养生功效。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。