左右手测量出的血压不同，到底应该以哪个为准？
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发布时间：2022-04-21 16:25
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时间：2022-05-08 00:29
测量血压的时候，左手跟右手测出来的数值不一样是正常的。一般以最高的那个值为主。之所以左手跟右手测出来的数值有差异，那是因为左右锁骨下的动脉流动方向不一样，所以会导致右侧的血压要比左侧的血压高10毫米汞柱左右，这种现象在医学里面是可以省略不计的。
很多人在测血压的时候不知道应该测哪一只手为好，有一些人呢左手跟右手一起测，但测出来的数据是有偏差的，这种现象呢是正常的，因为由于锁骨动脉的流向不一样，所以就会导致这种压力差的存在，如果想真正的测得准的话，那就两只手都测测看，哪一只手的血压偏高，就以那只手作为标准。当自己血压高的时候，一定要多注意一下这几个方面：
第一个一定要改变自己的饮食结构。首先血压高一定不可以暴饮暴食，基本上每一种食物都要合理的搭配，最重要的一点就是吃的东西一定要少盐。盐分少了血压就自然不会上去，如果经常吃高糖高盐食物的话，血糖是会一直飙升的。高血压患者对饮食方面有很严格的要求。所以在吃食物的时候一定要选择一些有降压作用的食品，比如说大蒜，绿豆和芹菜。同时也可以吃一些动物脂肪和动物内脏。
而高血压患者第二个需要注意的就是要适量运动。运动可以减少很多疾病的发生，同时增加自己的抵抗力，对高血压患者来说具有降低血压的功效。这是因为运动可以促进血液的一个循环，对我们体内的一个胆固醇有降低作用。而且运动可以增加人们的食欲，预防一些便秘，对我们的睡眠也是非常好的，所以说运动一定要做，而且要长期的坚持下去，这些运动呢，就包括散步，慢跑和游泳等等。一般建议做有氧运动比较好。
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时间：2022-05-08 01:47
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时间：2022-05-08 03:22
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时间：2022-05-08 05:13
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时间：2022-05-08 07:21
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时间：2022-05-08 00:29
人左右手血压不一样的两个原因
原因一：人左右手血压不一样，因为由于两侧血管走行以及心脏位置等原因，导致人体左右两侧血压本来就是不同的。因为右侧的锁骨下动脉是先从主动脉上分出的，所以右侧的血压要比左侧的略高10mmHg左右。展开说是因为右手肱动脉是来自于主动脉的第一分支，而左手的肱动脉属于主动脉的第三分支。两者相比较，主动脉中的血液到达第三分支时，比较第一分支消耗较多的能量，血压可能比右手低。
原因二：另外有的时候会有单侧的动脉出现闭塞，比如腋动脉闭塞，锁骨下动脉闭塞，导致患侧的血压明显低于对侧。
测量左右手血压的准确方法之时间的选择
测量血压的最佳时间是早上起来吃早餐之前；如果是晚上测量的话最好是在准备睡觉之前测量一次。
测量左右手血压的准确方法之饮食
测量前30分钟内不要吸烟或喝咖啡，或者浓茶或者是含有咖啡因的饮料，不能服用影响血压的药物等。
测量左右手血压的准确方法之保持情绪稳定
测量血压时不能太过紧张，测量之前应该让自己保持安静状态至少10分钟以上，要心情平和与平时一样放松心情做到不乱呼吸，这样测出来的血压是比较准确的。
测量左右手血压的准备方法之操作过程
测量前应使血压计的水银柱处于垂直零点水平，露出右上臂，将袖带平整舒适的绑在右上臂上，其松紧度以能放入两指尖为宜，袖带下缘放置在肘关节前肘窝上方约2-5cm处，使充气的气囊正好位于肱动脉搏动部位。
测量左右手血压的准确方法之好的血压计
目前市面上的血压测量仪一般有三个种类：一、水银柱式血压测量仪及医院里医生常用的那一种。二、电子臂式血压测量仪，三、电子腕式血压测量仪。如果自己想测血压但是金钱不够，可以考虑电子血压计。电子血压计又包括腕式和臂式血压计，臂式血压计比腕式血压计更准确一些。如果家里有能力的同时想测量准确可以购买台式水银柱的血压计。
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时间：2022-05-08 01:47
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时间：2022-05-08 03:22
