喝蜜糖对肝好吗
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发布时间：2022-04-21 16:19
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热心网友
时间：2023-11-15 12:36
促消化、改善睡眠、保护肝脏
蜜糖水即蜜糖兑水，蜜糖也就是蜂蜜，指蜜蜂采集植物蜜腺和其它昆虫（如蚜虫、介壳虫）以及植物的非蜜腺组织的分泌物，经充分酿造而贮藏在巢脾内的甜物质。蜜糖水具有促消化、改善睡眠、保护肝脏等功效。
1、促消化：蜜糖水对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌维持正常，缩短排便时间。常喝蜜糖水可以促进消化，对结肠炎、习惯性便秘等有良好效果。
2、改善睡眠：蜜糖水可以调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠，并具有一定的镇痛作用。
3、保护肝脏：蜜糖水对肝脏有保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量，蜜糖水也能够刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜜糖水有助于改善肝功能。
4、抗疲劳：蜜糖水中的果糖、葡萄糖可以被人体快速吸收利用。人体疲劳时服用蜂蜜，可缓解疲劳症状，脑力劳动者和经常熬夜者，冲服蜜糖水可以使其精力得到一定的充沛。
食用方法
直接饮用
取适量的蜂蜜放入杯中，加入60℃左右的开水，搅拌均匀即可，也可加入柠檬片调味，具有润燥、缓急止痛、促进伤口愈合的作用。
热心网友
时间：2023-11-15 12:37
蜂蜜加上花粉是女士美容的上上品，真的很有效果！
还有适当的时候喝一些蜂胶也很好。
许多科学试验和实践证明，蜂蜜的食用方法对其营养保健作用和医疗效果有直接影响，食用蜂蜜大有讲究，只有科学的食用方法才能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效。
一、食用方法：新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。研究表明，在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀偻酶对热极不稳定，淀粉酶值降低则证明蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
二、食用时间：蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。因为科学研究和临床实践证明：蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌；温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
三、食用剂量：食用蜂蜜的一般剂量是：成年人每天食用100克较为适宜，最多也不超过200克，分早、中、晚三次食用，早晨30-60克，中午40-80克，晚上30-60克，儿童每日食用30克较好。用于治疗时，以两个月为一个疗程。
