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每天早上喝杯姜茶能去除湿寒吗 如何去除寒湿

发布网友 发布时间:2022-04-21 16:21

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热心网友 时间:2023-09-14 08:50

喝姜茶可以除湿寒!
除湿寒方法如下:
1经常运动,运动生热,起到了驱散寒湿的作用。

2适当出汗可以祛寒。运动后出汗,吃了温热食物出汗,泡脚后微微发汗,都可以达到祛寒的效果。

3常吃辛辣、温热的食物可以祛寒。

4刮痧、火罐等祛寒。

5生姜性温,有温经散寒、温胃止呕等作用。(生姜水,最好的驱寒方法)
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