黑芝麻长期吃有副作用吗

发布网友发布时间：2022-04-21 16:22

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热心网友时间：2022-07-11 12:05

没有副作用，但也不要长期用，含脂肪都很高，适当间隔时间。

1、《晶珠本草》记载：“芝麻分黑白两种。除颜色不同外，形状大小一样，扁而微椭圆形，上大下小，有棱，略像菥蓂子，用指挤压有油性。

2、治龙病、镇风，增加体力。”巴保说：芝麻性温、缓、凉、重，化味辛。生发，增生体力，涩尿，舒心，提升胃温，生培根、赤巴。让钧多杰说：黑、白芝麻均祛风，治龙病。

拓展资料

1、黑芝麻（Semen Sesami Nigrum）为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻，分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。

2、黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。

来源：

中药黑芝麻的古籍摘要——

1.《神农本草经》：“主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”。

2.《本草备要》：“补肝肾、润五脏，滑肠。”

3.《玉楸药解》：“补益*，润肝脏，养血舒筋”。

热心网友时间：2022-07-11 13:40

《晶珠本草》记载：“芝麻分黑白两种。除颜色不同外，形状大小一样，扁而微椭圆形，上大下小，有棱，略像菥蓂子，用指挤压有油性。治龙病、镇风，增加体力。”巴保说：芝麻性温、缓、凉、重，化味辛。生发，增生体力，涩尿，舒心，提升胃温，生培根、赤巴。让钧多杰说：黑、白芝麻均祛风，治龙病。
味甘；性平
归肝脾肾经
功效补益肝肾；养血益精；润肠通便
主治肝肾不足所致的头晕耳鸣、腰脚痿软、须发早发、肌肤干燥；肠燥便秘；妇人乳少；痈疮湿疹；风癞疬疡；小儿瘰疬；汤火伤；痔疮
内服：煎汤，9-15g；或入丸、散。外用：适量，煎水洗浴或捣敷。
~~未见说副作用，但也不要长期用，含脂肪都很高...适当间隔时间。

热心网友时间：2022-07-11 15:31

黑芝麻中含有对身体，很多有益的营养成分。还有大量的蛋白质，糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁等营养成分。

对头晕眼花，耳鸣耳聋，白发都有很好的功效。特别是维生素e非常丰富，可以延缓衰老，要食用的话，可以使头发变得乌黑亮泽，还能够补血通便。

不过黑芝麻一定要炒熟了吃，最好能够粉碎，对五脏六腑都有很好的滋养作用，不过贵在坚持需要经常的吃才会有明显的效果。