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特别不想上班不想工作怎么办?

发布网友 发布时间:2022-04-21 17:06

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2022-05-29 12:15

特别不想上班不想工作,个人建议从心理和个人实质工作两方面来考虑与解决问题。

1、选择能让自己进入心流的工作。

“所谓心流,就是当特别专注地做一件目标明确而又有挑战的事情时,而能力恰好能接住这个挑战时,可能会进入一种忘记自我,忘记时间流逝,不管工作多复杂你都毫不费力,而且有强烈的愉悦感。”

能让进入心流的工作,是热爱的,擅长的,且挑战天花板挺高的一项工作,这样能做得开心,又能不停打怪升级,不会厌倦。其中擅长这一项,可以通过练习获得。

2、做一个自得其乐的人

世界上有一种人,无论做什么工作,他都能很快乐。哪怕是在流水线上拧螺丝,他也能尝试用1001种不同的方法去拧,动作行云流水,一点也不觉得厌倦。自得其乐的人,能在任何工作中发现乐趣,并为之做到极致,自行提升工作天花板。

要么换一份更符合自己秉性与兴趣的工作,要么换一种心态去对待工作,自得其乐就是一种强大的幸福能力。

解决不想上班心理的注意事项

如果不仅是每天都不想面对工作,而且还觉得自己总是情绪低落,对任何事情都提不起兴趣,那么可能需要注意自己是不是受到了抑郁情绪的困扰。

如果发现到自己在很长一段时间里都处于这样的状态之中,甚至这种抑郁的情绪已经严重影响到工作与生活,那么就需要及时地去寻求外界的支持及专业人士的帮助。

而如果既不是受长期抑郁的影响,也不是因为工作上有具体的让你反感的人或事,而是有一种莫名的不想上班的感觉。那么,需要首先找到自己不想上班的原因。只有找到原因才能更好地对症下药。

热心网友 时间:2022-05-29 12:15

可以学习个技能的,技能是个高薪热门的行业,前景好,薪资待遇不错,比如现在的厨师,民以食为天,这行离不开人们的日常生活,待遇比较高,前景比较的好。

热心网友 时间:2022-05-29 12:16

付费内容限时免费查看回答你好,如果是累了,疲倦了,可以选择休息一段时间,可以选择让自己放松一下。

其实我们每个人都要允许自己有倦怠期。就像一根琴弦一直绷得很紧,就非常容易断掉,时常松一松,才能更好的保持韧性。

提问那我怎么和老板说呢

回答你好,你是可以和老板请假一段时间。具体多久,这个需要看你自己。

提问我想直接辞职呢

我该怎么说

回答你想辞职也是可以的,你可以提前和老板说,一般需要提前一个月说的。如果是辞职的话我感觉是不建议的,当然你可以自己选择。

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