不想上班，做任何事都做不下去怎么办啊？

面对不想上班的状况，调整心态是关键。试着将工作视为一段旅程，而非终点。在旅程中，你可能会遇到困扰，但换个角度看，这也是一种成长的机会。保持积极态度，将挑战视为前进的动力。有时候，我们需要暂时离开熟悉的环境，去寻找新的灵感与动力。旅行、阅读或是与不同背景的人交流，都可能成为激发创造...

1.如果你的本钱并不多，可以选择一些投入成本较低的行业尝试自己创业，比如夜市摆摊，可以通过网上或批发市场找一些当下比较热门的产品在夜市摆摊售卖，或许这也是一个不错的选择，既可以积累一些经验又能减轻生活压力。2.如果你在打工之前有一门手艺，也可以尝试从事之前的工作，换个环境，也有可能缓解一下...

最后，如果自我调节无效，可以寻求心理咨询师的帮助，进行专业心理治疗。总之，面对“应激反应综合征”，我们需要做好自我调节，保持乐观心态，适应环境变化，找回工作的动力。如果条件允许，还是尽早找到一份工作，以免经济压力加重心理负担。

对于不想上班给出的建议如下：1、不想上班的时候看一看自己的存款，如果存款比较充裕的话可以给自己放个假。2、看看父母。不想上班的时候看看自己的父母，看他们整天都在努力，整天都很辛苦，含辛茹苦把你养大，而你长大了却没有能力给他们安度晚年，给自己一点压力。3、找原因。找出自己不想上班的...

不要过早的下定论，任何事情都要去尝试，只要肯吃苦，没有学不会的。世上无难事，只怕有心人。对自己充分的剖析，努力学习，买一些与兴趣爱好方面相关工作知识的书籍。从理论上提高自己，积累丰富的知识，然后再工作中不断的学习，不耻下问，谦虚谨慎，少说话多做事。走出一条属于自己的人生之路。

1、转移注意力 回到家里就不要再想着工作上的事情啦！在家里可以适当的做一些事情来转移你的注意力，例如读一本喜欢的书，看一部电影，或者拿起麦克在家里吼歌！更甚至做家务活都是不错的减压办法。不管做哪一样，做完之后都会感到很轻松。2、合理的安排工作 如果你觉得工作时间很紧迫，那么你应该...

不想上班情绪低落，不想工作，如何克服?首先就要缓和情绪，缓和情绪的方法有好几种？一、既然不喜欢这份工作，暂时脱离这种烦躁的环境，避免情绪恶化，到工作区外的地方走走，可能正处于迷茫期，或者不喜欢现在的工作，不知道什么样的工作适合自己，你可能会有不想工作的想法，如果真的觉得现在的工作让自己...

其实有很多人都有你这种情况，对很多事情都不感兴趣，更别说上班了，对于你这种情况应该是没有目标，整体浑浑噩噩度日子才会有这个想法。你如果家里很有钱也就算了，如果条件一般，我觉得你还是为你自己前途考虑，毕竟想要过好日子必须自己努力加油才可以，树立一个目标，为之努力奋斗，这样你才有动力...

不要让自己在好不容易轻松几天之后，又陷入烦恼中。3、缓冲法 假日后的数天内会感到情绪低落，精力不济。其实我们在假日快结束时就按规律慢慢调整作息时间。假日最后一天应有意识地做一些与工作有关系的事，如看看报刊、思考一些问题，有助于走出懒散的“休闲状态”。

额，其实这种事情都很常见的啊。办法也不是很难。第一种：把它当任务一样逼自己去完成，当然会很累。第二种：尽快和一个同事交好，有同伴的日子就不会那么难过了。第三种：找十个喜欢这个工作的理由或目标或必须努力的理由，懒了看一看就好了。