水果燕麦片怎么吃比较好吃？
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发布时间：2022-04-21 16:49
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热心网友
时间：2023-04-25 00:04
1、制作水果沙拉：制作水果沙拉过程中，在每个角落都撒入水果麦片，不仅增加香味还增加了丰富的层次感。
2、做曲奇饼干：喜欢烘焙的人可以尝试将少许水果麦片加上曲奇黄油一起烘烤，制作成水果麦片曲奇饼干，相互渗透后口感更酥。
3、做吐司配料：如果只食用吐司一定会觉得单调，切去吐司边，倒入少许水果麦片，然后像鸡蛋卷一样将水果麦片包裹起来，水果麦片吐司卷就大功告成了。
4、冲饮：任何你能想到的饮品，不管是冷的还是热的，都可以用来冲泡水果燕麦，牛奶、酸奶、豆浆、果汁甚至是白开水，最早懒人早餐便可出炉享用。
5、拌巧克力：巧克力经适当温度融化成巧克力酱，趁热撒上水果麦片，微苦的巧克力中带点甜脆。
热心网友
时间：2023-04-25 00:04
奶水果燕麦片怎么做着吃呢?首先准备好一盒酸奶，然后把西瓜或者木瓜挖成球，准备好杏仁和香蕉。然后把香蕉与酸奶搅拌均匀，然后放入杏仁。把准备好的放入碗里面，加入水果、麦片搅拌均匀就可以开吃了。根据个人口味不同，如果需要甜一点的话可以加一点点白糖。
2.蔬菜水果麦片
首先准备好各种食材，将燕麦片、花生洗干净，核桃去皮后弄碎了，然后放入豆浆机中。接着把苹果、胡萝卜洗净后切成丁，百合洗干净，柑橘去完皮后成为一瓣一瓣的。把这些切好的蔬菜水果都放入豆浆机里面，当豆浆机运作完成后，简单又美味的蔬菜水果燕麦片就完成了。
热心网友
时间：2023-04-25 00:05
操作方法
01
首先是在水果麦片中加蜂蜜，因为蜂蜜的甜味更好的吸收，而且加了蜂蜜的水果麦片，更好的达到了早上润肠胃的效果。
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02
还有就是加酸奶的水果麦片，加了酸奶的水果麦片口感会更加的丰富，而且更好的刺激了肠胃，就促进了消化，达到了减肥的效果。
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03
还有就是比较普通的加牛奶，加牛奶会让水果麦片更好吃，而且煮熟过的牛奶，去除了腥味，将麦片和水果泡软之后，口味更加的软糯。
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04
还有就是将水果麦片做甜点，因为有些水果麦片是可以干吃的，所以将它拿来做甜点，是下午茶的一种比较好的选择，而且也提升了水果麦片的口感。
热心网友
时间：2023-04-25 00:05
水果坚果燕麦片酸奶碗
用料
水果坚果燕麦片 一把
芒果奶昔 适量
酸奶 一盒
巧克力棒 两根
薄荷 一朵
水果坚果燕麦片酸奶碗的做法
准备水果坚果燕麦片。
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水果坚果燕麦片营养更加丰富。
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准备自己喜欢喝的酸奶，量随己。
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抓一把燕麦片撒酸奶上。
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用榨汁杯，酸奶＋芒果打成芒果酸奶奶昔，淋在酸奶上。
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放两根巧克力棒。
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点缀薄荷叶。
美美哒，搅拌开吃！营养在线一整天！
热心网友
时间：2023-04-25 00:06
食材：水果燕麦片、红枣牛奶、水
做法步骤：
1、用汤匙装两到三勺买来的水果燕麦片到碗里，备用。
2、取一罐牛奶，这个以个人的喜爱为准，这里用的是红枣牛奶，倒出，备用。
3、小锅，清洗干净，然后将牛奶倒进小锅里。打开煤气炉开始加热红枣牛奶，注意不要太大火。
4、将水果燕麦片倒入锅中，和牛奶一起加热。保持小火，以免烧焦。
5、在加热的过程中，要轻轻地不断的搅拌，防止燕麦粘锅底。是用小火慢慢的煮，直到牛奶煮开。
6、红枣牛奶煮开以后，还要再小火煮一分钟左右，这样燕麦的口感就会变得QQ的，这时就可以倒出来食用啦！
扩展资料：
选择燕麦片类产品的简单提示：
1、尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。
2、尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品，这说明其中燕麦片含量不高，糊精之类成分含量高。
3、尽量不要选择添加奶精/植脂末的产品，因为这种成分对健康不利。
4、香气是香精带来，而不是纯燕麦片带来，因此香浓的产品未必品质好。
5、尽量选择能看得见燕麦片特有形状的产品，即便是速食产品，也应当看到已经散碎的燕麦片。
6、如果包装不透明，注意看一看产品的蛋白质含量。如果在8%以下，那么其中燕麦片比例过低，不适合做为早餐的唯一食品，可以配合牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质丰富的食品一起食用。
望采纳！
