柿子和桔子能不能一起吃？

发布网友发布时间：2022-04-21 16:47

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热心网友时间：2023-04-26 11:23

柿子橘子能够一起吃的，可以补充丰富的营养，还可以预防某些疾病，对人的身体有很大的益处。
柿子是高钾低钠的食物，所含的类胡萝卜素，总酚，维生素等活性物质，含量极为丰富，柿子有润肠通便，抗菌消炎，清热解毒等食用功效。
橘子含有丰富的维生素，矿物质等成分，营养丰富，可以鲜食，还可以加工成果汁与果酱。橘子中含有多种植物化合物和黄酮类化合物，对防病保健有良好的作用，桔子还有美容养颜，止咳化痰等功效。
不过，柿子和橘子都不要空腹食用，还不要过量食用，以免增加肠胃负担。建议搭配苏打饼干与面包类的食物同时食用，以减少柿子与橘子的接触面。追答柿子橘子能够一起吃的，可以补充丰富的营养，还可以预防某些疾病，对人的身体有很大的益处。
柿子是高钾低钠的食物，所含的类胡萝卜素，总酚，维生素等活性物质，含量极为丰富，柿子有润肠通便，抗菌消炎，清热解毒等食用功效。
橘子含有丰富的维生素，矿物质等成分，营养丰富，可以鲜食，还可以加工成果汁与果酱。橘子中含有多种植物化合物和黄酮类化合物，对防病保健有良好的作用，桔子还有美容养颜，止咳化痰等功效。
不过，柿子和橘子都不要空腹食用，还不要过量食用，以免增加肠胃负担。建议搭配苏打饼干与面包类的食物同时食用，以减少柿子与橘子的接触面。