人体重要的矿物质有哪些?

发布网友发布时间：2022-05-09 22:04

共2个回答

热心网友时间：2023-10-23 22:02

人体重要的矿物质有太多，有镁，硒，铁锌都非常的重要。

热心网友时间：2023-10-23 22:02

你好，人体是由许多元素组成的，包括碳，氮，氢，氧，以及特有的化学元素或矿物质。身体需要这些物质和营养素成长，康复和生存。人体可以自然产生许多这些元素，但有时仅仅依靠自身是不足够的。因此营养学家建议消费包含大量必需矿物质的食物和营养弥补不足。这些矿物质是维持身体健康必需的，它们包括钙，钠，镁，磷，锌，铁，锰，铜，碘和铬等。

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