从小热爱运动长大还坚持健身的人,与常人有何不同?

发布网友发布时间：2022-05-09 22:03

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热心网友时间：2023-10-23 21:28

近些年开始流行各种与体育有关的补习班，这是对下一代身体素质的一场*，从小培养运动细胞，将会让孩子受益一辈子，并且在运动的过程中，也能收获到不少的快乐，相对于电子产品来说更具优势。

那么在很多人看来，小孩子正处在长身体的阶段，过多的运动会影响其身体发育，这里有个关键词就是过多，这个词放在原话当中确实无可厚非，但是多数情况下，孩子们却是缺乏运动的。

相对于一边吃着高热量的食物，一遍把玩着最新的电子产品而言，在操场上奔跑是更有意义的，我们只要将运动的负荷进行合理的控制，那么不仅不会影响到发育，而且还能促进身体运动能力的提高。

那么从小热爱运动长大还坚持健身的人，与常人比有何优势呢？许多行业的天才，都是从小就开始培养的，毫无疑问人体在孩童阶段，是学习的黄金时期，并且对一辈子都会有深刻的影响。

国外有一项关于肥胖的研究，结论是脂肪细胞的数量，是在少儿时期即将结束时就固定的，也就是说过了这个时期脂肪细胞的数量就很难再有所改变，如果多的话那么有着极大的可能会是易胖体质。

而造成脂肪细胞数量，在少儿时期增加的原因，很大一部分来源于缺乏运动，以及进食大量的高热量食物所致，可见少儿时期的行为，对接下来一生的影响都是巨大的，当然不能掉以轻心。

那么相同的道理，如果是在少儿时期经常运动的话，体内适合运动或者说跟运动能力有关的细胞，都会有相应的增加，即使之后不经常运动，只要进行一定的体育锻炼，这些细胞就会被激活并利用起来。

所以从小热爱运动的人，在运动方面已经形成了优势，如果长大后还坚持健身的话，肌肉也会更快的进入到状态之中，所以跟常人相比，在起点上就已经高了许多，况且进步的速度还更猛一些。

现在我们已经有了完整的理论体系，以及充分的实验数据，都表明从小热爱运动的影响力是巨大的，对于成年后的身体素质贡献也是巨大的，那么以后患上疾病的可能性也会适当的降低。

目前来说，已经有许多与少儿运动有关的机构，我们可以放心的进行选择，只不过在挑选时要选择值得信赖，有相关的职业资格，并且广受好评的机构，而不是随意的选择，或者是抱着贪小便宜的心态，因为这不仅是一次交易，更是对下一代的细心培养，其重要性想必不必多说，所以起跑线确实也是一场竞争，并且还是没有硝烟，无声无息却影响巨大的一种。

热心网友时间：2023-10-23 21:29

他们与常人最大的区别在于，他们有很强的自律性，能够独立完成很多的事情，并且在遇到困难的时候总是热死生活，对生活积极阳光，而且他们的体魄以及身体各方面的机能都比常人好，而且在遇到压力的时候，还会懂得自己去排解而不是一直压在心里默默承受。

热心网友时间：2023-10-23 21:29

他们的身体素质比常人更好，忍耐力更高，免疫力也更强，还比较乐观。

热心网友时间：2023-10-23 21:30

从小热爱运动并坚持健身的人，会比普通人看起来精神更好，体态更好，身体线条也会更漂亮。

热心网友时间：2023-10-23 21:31

身体抵抗力更强，很少出现小病小痛，身体的肌肉也更结实紧致，不容易肥胖。