啥奶不能喝
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发布时间：2022-05-09 21:46
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时间：2023-10-22 21:45
复原乳
复原乳又称“还原乳”或“还原奶”，是指把牛奶浓缩、干燥成为浓缩乳或乳粉，再添加适量水，制成与原乳中水、固体物比例相当的乳液。通俗地讲，复原乳就是用奶粉勾兑还原而成的牛奶。加工方式有两种：一种是在鲜牛奶中掺入比例不等的奶粉；另一种是以奶粉为原料生产的饮料。
由于乳粉制成复原乳时需再加水、加温和消毒，数次提温必定会造成维生素以及其他营养成分的流失，营养成分极低，还含有大量糖和香精。其营养价值甚至还不如冰激凌和雪糕。
其实我们大多数时候在超市买的所谓“纯牛奶”，如果仔细观察包装的话，都会发现上面标有“复原乳”三个字。
妈妈们可以用巴氏杀菌的鲜牛奶代替复原乳。
巴氏杀菌奶指对鲜牛奶采用低温的巴氏杀菌法加工成的牛奶，保留了牛奶绝大部分的营养。这种牛奶一般都放在超市的冷链柜里销售。
要特别提醒妈妈们，巴氏杀菌的鲜牛奶保质期较短。购买后一定要注意冷藏保存并尽快饮用。
02 乳酸菌饮料
这类饮料号称「富含几百亿活性乳酸菌」，能够帮助消化、保护肠胃。
益生菌发生作用，需要三个条件：
有足够数量
活着到达肠道
对宿主有益
想要菌种活着，就得让它呆在低温环境中。
实际上，生产销售环节上很难保证全程低温，这样一来乳酸菌就死了一大半。
剩下的乳酸菌就算幸运的活了下来，想要到达肠道，也是遥遥无期。
所以如果你选择的乳酸菌饮料生产日期不是在几天之内，很可能孩子喝的就是“糖水”。
另外，这些乳酸菌饮料虽然零脂肪，但糖分可都不低。
在大多数饮料中，碳水化合物含量几乎等同于糖含量。
这一小瓶饮料下肚，大概能喝进 30～50 g 糖，一天的糖分都快超标了。
饭后喝一瓶，能不能助消化还不好说。
想让孩子多摄入肠道有益菌的话，最好的方式还是自制低糖酸奶。
03 早餐奶
早餐奶一直秉承着“喝一瓶早餐奶，活力一整天”等口号进行销售。
但你仔细看看配料表就会知道，早餐奶的蛋白质含量完全比不上纯牛奶，而且里面添加了糖，所以营养成分跟牛奶相比，完全比不上。
所以早餐奶其实是个噱头。
还是要给孩子喝纯牛奶，如果想加入谷物，可在牛奶里加入一些煮熟的麦片。
04 有果味的奶
很多家长平时喜欢让孩子喝一些乳酸饮料和一些果味的奶饮料，认为这样的奶既好喝又有营养，孩子也喜欢。
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时间：2023-10-22 21:45
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时间：2023-10-22 21:46
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时间：2023-10-22 21:47
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时间：2023-10-22 21:47
1、无抗奶
喝无抗奶对人体有很多的危害，会给人体带来很多的疾病，导致患有一些疾病。无抗奶是指用不含抗生素的原料生产出来的牛奶。“抗”是指用来治疗病牛所用的各类抗生素，常见的有青霉素、链霉素等。奶牛在每年换季时易患乳腺炎，并且采用机械榨乳也比人工挤奶使乳牛更易患乳腺炎，向牛乳房部位直接注射抗生素，奶牛能尽快恢复健康。经过抗生素治疗的奶牛，在一定时间内产生的牛奶会残存着少量抗生素，这种奶不能作为食用奶原料进行加工生产。
2、巴氏消毒奶
巴氏消毒奶对人们也是不适合的，因为这种方法采用巴氏消毒法灭菌，需全程在4℃～10℃冷藏，较为流行。最大程度的保留牛奶中营养成分。保质期较短的牛奶多为巴氏消毒法消毒的均质牛奶，用这种方法消毒可以使牛奶中的营养成分获得较为理想的保存，是当今世界上最先进的牛奶消毒方法之一。
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