菠菜和豆浆能一起吃吗

发布网友发布时间：2022-05-09 21:44

共2个回答

热心网友时间：2023-02-06 03:28

不可以的，豆制品里含有钙，菠菜里含草酸，一起吃可以生成草酸钙，不利于人体吸收，如果肠胃不好就会拉肚子。

热心网友时间：2023-02-06 04:46

每天早上打豆浆，是可以的，没有问题的，再一个喝豆浆的时候是可以吃点菠菜的，食物要多样化的，不要太单一了。
指导意见：
再一个多户外活动，晒太阳比较好的，也要吃点主食一类的，鸡蛋，牛奶，麦片等都是可以的

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