决明子能和荷叶一起泡茶吗?一天喝多少杯可以减肥

发布网友发布时间：2022-05-09 21:40

共5个回答

热心网友时间：2023-10-22 18:56

可以的，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。荷叶跟决明子具有利尿清火的作用
不过要注意事项，喝多对肾和肠道都不好，同时决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用

热心网友时间：2023-10-22 18:56

我试过超难喝的好嘛，而且也没太大用，这个要长期喝才会有效果，但是决明子这种有些人的体质不适合的，建议你还是一样样分开来泡，还是泡荷叶吧，也不是很难喝，这样你可以一直喝下去。也可以减肥，想减肥最好是浓一点，喝第1泡，这样才会有减肥效果，不过你多喝水总是好的。

热心网友时间：2023-10-22 18:57

决明子和荷叶一起泡茶有润肠的作用，每天和喝一两杯就可以啦，但需要长期坚持才能见效

热心网友时间：2023-10-22 18:57

　运动之前30分钟适量饮用干荷叶和决明子泡茶最好荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶食疗作用：荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶的药性，荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝*作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。决明子的功效：清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。荷叶加决明子能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、瘦身明目。注意：性凉，孕妇忌服...

热心网友时间：2023-10-22 18:58

可以一起泡水喝，有减肥的作用，当茶水喝
不过要注意喝多对肾和肠道都不好，同时决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用