vb+vc+鱼油可以一起吃吗

发布网友发布时间：2022-05-09 19:28

共2个回答

热心网友时间：2023-10-15 04:54

VB、VC和鱼油可以一起吃。
首先，维生素B（VB）和维生素C（VC）是两种不同的维生素，它们之间不存在冲突或拮抗关系。因此，VB和VC可以同时摄入。
此外，鱼油是从鱼类中提取的油脂，富含多种不饱和脂肪酸，如DHA和EPA等。这些不饱和脂肪酸有助于降低血脂、改善心血管健康等。因此，鱼油也可以和其他营养补充剂一起摄入。
然而，需要注意的是，过量摄入维生素B和维生素C可能会引起不适，如腹泻、腹胀等。因此，建议在摄入时遵循医生或营养师的建议，以避免过量摄入。
总的来说，VB、VC和鱼油可以一起食用，但需要根据个人情况适量摄入。

热心网友时间：2023-10-15 04:55

1、是可以一起吃的。这是从安全的角度来讲原则性的问题。
2、但是从营养学的角度，不建议混在一起食用，以免破坏营养。
3、如果你在生活中事事听医生的，你就不敢出门了。如果事事都听营养学家的，你就没有能吃的东西了。