为什么做完运动就想睡觉

发布网友发布时间：2022-05-09 20:37

共3个回答

热心网友时间：2023-10-18 10:57

睡觉是人体的修复和恢复所必需，人在正常情况下不睡觉只能活三天。在运动量大的情况下，身体经过锻炼就到了良性状态，这时就要催促着主人，该自身修复和恢复体力了，这是良性循环的好现象。

热心网友时间：2023-10-18 10:57

身体内部供氧不足，可能缺少某些微量营养素，或者是蛋白质。追问183cm，135斤，应该缺少什么

热心网友时间：2023-10-18 10:58

正常的嘛。这么多运动了，说明你的身体做完这些有点超出接受度了。

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