18岁女生怎么才能长高

发布网友发布时间：2022-05-09 16:04

共4个回答

热心网友时间：2023-07-05 01:23

长高有好多的方法，现在年龄还小没必要灰心，平时多吃些如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等，反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙
还有早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。

热心网友时间：2023-07-05 01:24

你才18．女生一般在长到20几岁，所以不要担心长不高．再说中国男性，大多都是在1．7M左右，以前还会更低．，女性也一样，一般都有在1．6几，不会太高，这可能就是因为中国人的DNA基因问题吧，

热心网友时间：2023-07-05 01:24

应该多吃蛋白质，含有"氨基酸"的食物，面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
只要是未满25岁的女生，都有机会长高。

热心网友时间：2023-07-05 01:25

哈哈哈哈,时候还早得很,慌什么呀?再说了,这身高很不错了,长得太高了还怕嫁不出去呢.中国的男人都不是很高的哦,所以你就知足了吧...你还不知足,叫那些才150左右的人咋办哦.....