坚持跑步就一定能瘦吗?

发布网友发布时间：2022-05-09 16:17

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 05:42

坚持跑步也不一定能瘦，除非要搭配饮食，要让摄入的热量小于消耗的热量

热心网友时间：2023-10-09 05:42

不一定。如果不能够注重饮食的话跑再多也没有你吃得多。

热心网友时间：2023-10-09 05:43

这个不一定，主要是看跑步的路程，以及在饮食上面会不会大量的增肥

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