男性手指甲盖上没有白月牙应该怎么调理

发布网友发布时间：2022-05-09 14:12

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热心网友时间：2024-02-01 15:21

别太担心，给你些建议：放松心情，多运动，多喝水多泡脚，多休息。其他要吃的食物，就要贵在坚持喽~如下:① 注意补充中性蛋白质，如奶、蛋、豆、鱼、黑颜色的食物，种籽性食物、（葵花瓜子，南瓜子核桃，杏仁之类的）；② 注意食用抗氧化类食品和保健品，如虾青素（坚持每天服用虾青素8-12mg，2周时间将有效提升高密度脂蛋白，也就是2周指甲上的月牙白就改善了）辅酶Q10；如果觉得麻烦的话，维生素E 维生素A 维生素D ，多吃山楂。西红柿、红石榴等，③，还可以早晨起床后喝杯蜂蜜水希望以上建议可以帮到你。请采纳哦

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