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跳绳减肥有坏处吗

发布网友 发布时间:2022-05-09 14:23

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1个回答

热心网友 时间:2024-02-01 23:38

只要方法得当,没什么坏处。
一般来说,跳绳对踝关节冲击力较大,如果是中老年人,要注意间隔休息,不能连续跳太长时间。
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