青少年肥胖的主要因素是什么?是垃圾食品导致的吗?

发布网友发布时间：2022-05-09 14:04

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热心网友时间：2024-02-01 08:19

青少年肥胖的主要因素有遗传，饮食，运动生活习惯等等，不一定是由垃圾食品导致的。作为全球性的公共卫生问题，2002年，儿童和青少年肥胖被列为人类疾病负担的十大危险因素之一，其危害比*肥胖更大。相关研究发现，儿童和青少年肥胖与成年后的许多慢性疾病密切相关，例如高血压和糖尿病，这导致这些疾病的发病率和死亡率急剧上升。

青少年肥胖与饮食习惯密切相关。当饮食中摄入的能量超过人体所需的能量时，人体将以脂肪的形式储存过多的能量。随着经济的发展和粮食供应的增加，饮食结构发生了巨大变化。以谷物和蔬菜为基础的传统饮食方式已逐渐被高蛋白和高脂肪的饮食方式所取代。脂肪中的卡路里远远高于相同质量的淀粉和蛋白质中的卡路里，这导致食物中的卡路里大量增加。过多的能量会导致肥胖。不良的饮食习惯会增加肥胖的风险，例如暴饮暴食，如油炸食品和其他高能量食品。

父母肥胖可能是中国儿童肥胖的主要影响因素。在中国北方的农村地区的一个实验结果表明，父母肥胖的儿童和青少年患肥胖的风险是父母体重正常的儿童的肥胖风险的3.62倍。

在预防和控制儿童肥胖和青少年肥胖方面，无论是顶层设计还是基层实施，我们都应首先理清知识与实践，预防与治疗，饮食与运动的关系，男孩和女孩，只有理顺这些关系，才能区分儿童和青少年肥胖的防治重点，在适当的时机上合理有效地做好工作，才能实现儿童和青少年肥胖的防治。基本上包括预防和控制儿童和青少年肥胖的主要方面。提出解决方案与否与儿童和青少年肥胖预防和控制目标的实现速度和程度有关。

热心网友时间：2024-02-01 08:20

如果父母都胖，子女有70%肥胖几率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%肥胖几率，当然家里的饮食习惯也占很大影响力。甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白、低纤维也是发胖的主要原因。若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有多余热量去。

热心网友时间：2024-02-01 08:20

青少年肥胖的主要因素应该是缺乏运动，不过过多食用垃圾食品也是一方面的原因。现在青少年学业功课繁重，周末都要去补习班，很少有时候能进行体育活动，运动太少就会造成脂肪堆积，造成肥胖。

热心网友时间：2024-02-01 08:21

主要是因为现在的食品热量特别的高，其次也是因为每个家长都希望自己的孩子健康给补充着极大的营养，大多数都是因为垃圾食品所导致的。

热心网友时间：2024-02-01 08:21

可能的原因有过量饮食、娇纵饮食、偏食、运动不足，摄入过多热量的同时运动越来越少。垃圾食品的过量摄入也是其中的重要原因之一。