为什么我的脚很容易扭到

发布网友发布时间：2022-05-09 18:21

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热心网友时间：2023-10-12 09:31

脚扭伤的部位多为踝部，由于内踝比外踝高，因而扭伤多发生于内踝，但肿胀往往在外侧。这是生理现象，没有什么办法能够解决，但可以避免现出损伤。建议你运动时穿高帮鞋子。如果出现损伤，应该避免活动，早期迅速冷敷，减少渗出；晚期热敷，促进吸收。同时可以口服一些活血化瘀的药物。

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