多梦。不管睡了多长时间，哪怕只有几分钟也会做个梦。这是什么原因造成的、我听说多梦不好的对吧。

发布网友发布时间：2022-05-09 19:05

共3个回答

热心网友时间：2023-10-14 04:35

这说明你的大脑皮层很活跃。其实每个人在睡觉的时候都会做梦，只是很多时候都不会记得而已。
如果你自己不觉得做梦很累，也没什么关系。
但是如果多梦已经导致影响你的正常生活，疲倦，睡眠质量变差，那就需要自我调整，尽量减少做梦的频次。我有个女性朋友就是这样多梦影响生活，后来是去心理治疗过，也不知道是心理医生的医术好还是看过医生后自我暗示或调整得当，的确后来就好了很多。

热心网友时间：2023-10-14 04:35

如果偶尔这样，是由于你想的总是太多、或者生活压力比较大造成的。如果经常这样，那就是睡眠真的有问题了，主要是神经系统方面的问题。老是多梦确实容易疲倦，记忆力下降等，可以就医的。。

热心网友时间：2023-10-14 04:36

和我一样啊，我一天做几十个梦，醒来都会记得..