吃糖是不是保肝的,

大部分人都不知道，糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右，如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，就会影响肝脏功能。糖还能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。除糖尿病患者外，普通人可以按体重计算每天自己应该吃多少糖。每公斤...

如果你在短时间内吃了大量的糖分，不仅不会养肝，还有可能会导致一系列的问题出现。首先很有可能会导致高血糖问题出现，过多的糖分摄入会容易影响血糖波动 ，此时会容易出现胰岛素抵抗问题，也会带来糖尿病的发生风险。并且我们大家要了解过多的摄入糖分会被身体转化为脂肪， 此时不仅会容易带来肥胖，...

有些病人得了肝炎，听说糖能“保肝”就拼命吃糖。其实吃糖过多反而可能导致脂肪肝，加重原有的肝炎病变。无形之中增加了肝脏和胰脏的负担，使体内的糖代谢发生紊乱。蛋白质过多也不好。这是因为蛋白质进入人体以后，也会增加肝脏的负担。有人得了肝炎，特别害怕脂肪，一点油腻的食物也不敢吃，这样也不...

10、护肝解毒。糖还具有保肝解毒作用。

维持生理机能：适量糖能促进钙吸收，维持心脏和神经系统的正常运转。 抗衰老：糖的抗氧化特性有助于延缓衰老过程。 护肝解毒：糖还有保肝解毒的效果，适合日常保健。然而，每天吃糖也要适度，过量摄入可能导致健康问题，特别是对于糖尿病患者。平衡饮食，享受糖带来的好处，才是关键。

吃糖过多会影响视力。因为糖在体内代谢需要维生素B2参与，而糖本身不含维生素B2，故吃糖过多会造成人体维生素B2缺乏。体内维生素B2缺乏时，可使血液、神经或消化系统的组织内丙酮酸和乳酸等积蓄，从而抑制胆碱乙酰化酶，阻碍乙酰胆碱的合成，导致视神经传导障碍。因此，过量吃糖易发生神经炎，尤其是球后神经...

三、保肝解毒作用 当糖类摄入充足时，可增加体内肝糖原的储备，使机体抵抗外来有毒物质的能力增强。四、经常吃糖过多能使小儿发生营养不良 糖是一种纯热能食物，它几乎不含其他任何营养成分。据测定，每1克糖在体内可产生4千卡热量，所以吃糖能代替一部分饭菜，使人减少食量，结果身体里所需要的热量虽然...

甜食多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往，会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。2.白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质,因此，经常 糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。3.尽管 糖可能并不直接导致糖尿病，但...

谷田梦（东方滋补，自然能量）解答:1、促进心脑与血管功能 蜂蜜是属于天然的食物，营养含量丰富，其中包含有能够改善心脑血管功能的物质，主要作用于血液，平时多食用蜂蜜又不少益处，尤其是对患有心脑血管疾病的人群。2、保护肝脏 经常吃蜂蜜可以避免出现脂肪肝，是因为蜂蜜可以保护肝脏，帮助肝细胞生长，...

对一般“三高一低”，即高糖、高蛋白、高维生素、低脂肪，不宜盲目追求。比如，习惯认为糖能保肝。但吃糖过多会增加肝脏和胰腺负担，还可引起糖代谢紊乱，导致肝炎病变加重。同样，优质蛋白质也要有所限制。蛋白质过量，使肝细胞负担增加，可能引起血氨水平升高，使机体中毒。此外，对脂肪虽然有限制，但...