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荷叶加决明子能减肥吗,怎么使用啊

发布网友 发布时间:2022-05-09 15:52

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热心网友 时间:2023-10-30 20:29

您好,荷叶加决明子没有确切的减肥作用。要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
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