哪些食物是粗纤维,蛋白质,碳水化合物食物

发布网友发布时间：2022-05-09 15:03

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热心网友时间：2023-10-05 06:45

1、豆类有杂粮玉米、玉米小米、高梁、荞麦、燕麦
2、菜类黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香
3、果类苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂

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