吃鸡蛋不能喝牛奶吗

发布网友 发布时间：2022-05-09 15:00

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热心网友 时间：2022-06-20 11:02

吃鸡蛋喝牛奶是完全可以的。

常有听人说吃鸡蛋不能喝牛奶，那是指早餐空腹时最好不要只吃鸡蛋喝牛奶。

因为如果早餐完全不摄入粮食类碳水化合物，而只摄入鸡蛋、牛奶等高蛋白质食物，在人体空腹时，它们被人体视为热量，而不得不为了人体的活动而消耗掉。这既是一种营养素的浪费，又使得体内氮平衡受到破坏，从而使机体遭受损失。建议早餐中加入适量碳水化全物含量丰富的食物，如馒头面包等。

热心网友 时间：2022-06-20 12:20

关于牛奶炖鸡蛋是否健康，目前说法不一，看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分。
　　有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，一般人则勿须如此。也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。

热心网友 时间：2022-06-20 13:54

早上的早餐如果吃鸡蛋和牛奶的话，先吃一点面包或别的再喝牛奶。千万不能空腹喝牛奶！这样对胃不好！ 牛奶和鸡蛋是可以一起吃的

热心网友 时间：2022-06-20 15:46

没事
下面的注意

20种不能混吃的食物
1. 猪肉*菱角——肚子痛
2. 牛肉*栗子——引起呕吐
3. 羊肉*西瓜——伤元气
4. 狗肉*绿豆——会中毒
5. 兔肉*芹菜——脱发
6. 鸡肉*芹菜——伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
8. 甲鱼*苋菜——会中毒
9. 鲤鱼*甘草——会中毒
10.螃蟹*柿子——腹泻
11.白酒*柿子——会胸闷
12.红薯*柿子——会得结石
13.糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
14.红塘*皮蛋——会中毒
15.洋葱*蜂蜜——伤眼睛
16.豆腐*蜂蜜——耳聋
17.萝卜*木耳——得皮炎
18.马铃薯*香蕉——面部生斑
19.芋头*香蕉——腹涨
20.花生*黄瓜——会伤身

热心网友 时间：2022-06-20 17:54

随便吃，没看见外国人早餐就是一个烤面包片，一个煎蛋，一杯牛奶吗？
不要什么事情都婆婆妈妈的，凡事不要想太多，简单一些就好！

热心网友 时间：2022-06-20 20:18

可以，是鸡蛋不能和豆浆在一起

热心网友 时间：2022-06-20 23:00

当然可以一起吃

热心网友 时间：2022-06-21 01:58

可以，一起吃

没事

热心网友 时间：2022-06-21 05:12

谁说的,没点科学依据~~~

热心网友 时间：2022-06-21 08:44

吃鸡蛋喝牛奶是多么典型的早餐啊,怎么会不行哩?

热心网友 时间：2022-06-21 12:32

谁说的，没事，吃就行

热心网友 时间：2022-06-21 16:36

可以吃

热心网友 时间：2022-06-21 20:58

\"鸡蛋\"~\"牛奶\"是最好的营养搭档.

热心网友 时间：2022-06-22 01:36

额~~~~我每天早上鸡蛋牛奶的~~~~~~~~~