两手并拢往前滑的叫什么泳
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发布时间:2022-05-09 17:23
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时间:2023-10-10 09:13
你说的应该是蝶泳。
蝶泳是游泳项目之一,蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时,也就是1937-1952年这一时期,在游泳比赛中,有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面,再从空中迁移的技术,从外形看,好像蝴蝶展翅飞舞,所以人们称它为“蝶泳”。蝶泳在4种竞技游泳姿势中是最后发展起来的泳姿。由于它的腿部动作酷似海豚,所以又称为“海豚泳”。
发展历程
蝶泳(butterfly stroke)是游泳的一个泳姿。1953年,国际泳联规定,蛙泳和蝶泳分开进行比赛。蝶泳与蛙泳分开后,蝶泳成为了一独立的比赛项目。
动作要领
海豚泳和蹬腿蝶泳的臂部动作基本结构是一样的,主要区别在于腿部动作。游蹬腿蝶泳时,由于收腿产生阻力,影响动作的连贯性和前进速度。而海豚泳采用波浪式的上下打腿动作,动作连贯,前进速度比较均匀。由于海豚泳技术比较先进,已为广大蝶泳运动员所采用。
要领
蝶泳 口诀:
胸腋下压,肘尖相离,收腹提臀, 入水铁律。
侧压划水,内扫发力, 虎背升腾,后摆弹臂。
耸肩甩腕,悠移双翼,轻拿轻放,肘高手低。
腿起腿落,源自腰脊, 蛇态波状,首项为旗。
口诀详解:
背泳开始,双手在肩宽位置入水,双足蹠屈,准备开始下打动作,头部稍微前倾。回手时双臂所产生的动量,使双手下沉,并加上肌肉力量,使手臂作斜线的外划。双腿下打动作开始。
踢腿完成,划水继续。腿下踢的反作用力造成臀部抬升治水面。头部开始上提。
双臂划向下向后,达到最大宽度,肘关节抬高。双腿完成第一次打水动作。
双手经过身体正下方,接近接触90度。
当手经过肩膊下方,肘部开始接近身体。双腿开始打水。泳员颈部开始屈曲,头部微 沉于水中。
双臂提离水面,开始回手动作。双腿上捉,膝关节伸直,头部低下,使回手动作更为容易。
双手挥过肩膊,手掌向下方,肘关节完全伸展。双足开始蹠屈。
双手沉入水中,大腿同时作下打动作。膝关节屈曲加大。双足接近露出水面。
当划水的第一阶段,腿下打动作接近完成。泳员在前一循环闭气,在臂划开始的同时,作呼气动作。上臂的旋转造成高肘的位置。
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时间:2023-10-10 09:13
双手并拢往前划的叫蛙泳,游泳根据姿势可以分为自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳四种。
热心网友
时间:2023-10-10 09:14
两手并拢往前滑的叫蛙泳,包括混合泳里的蛙泳。
热心网友
时间:2023-10-10 09:14
蝶泳。
蝶泳是四大标准泳姿之一,蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时,也就是1937-1952年这一时期,在游泳比赛中,有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面,再从空中迁移的技术,从外形看,好像蝴蝶展翅飞舞,所以人们称它为“蝶泳”。
蝶泳在4种竞技游泳姿势中是最后发展起来的泳姿。由于它的腿部动作酷似海豚,所以又称为“海豚泳”。
建议在熟练掌握地蛙泳,自由泳和仰泳技术后再进行蝶泳技术的学习。
热心网友
时间:2023-10-10 09:15
蛙泳。可以参考下面的图片