虚胖怎么减的快?什么瘦身方法适合虚胖体质?

发布网友发布时间：2022-05-09 17:31

共3个回答

热心网友时间：2023-10-10 16:07

虚胖体质要多做运动来瘦身，每天抽空锻炼半小时左右，可以是跑步、快走、跳绳等，坚持一周锻炼4-5次，对塑型和瘦身有很大帮助，平时饭后走一会还促消化不长肚子；另外饮食上要吃的清淡，做菜尽量蒸煮，少油少盐，多吃些韭菜、西兰花类的新鲜蔬菜，水果多吃些香蕉，润肠通便加快瘦身，还可以吃痩立美辅助瘦身，美美是人人皆知的好产品，有改善易胖体质的作用，平时上下班多步行，坚持饭后散步都有利于瘦身。

热心网友时间：2023-10-10 16:08

如果没有运动，就不要妄想减肥。
房间流传的虚胖实胖，多数是为了产品营销编出来的噱头。
等你把脂肪减掉，你的脾虚自然就调理好了。

热心网友时间：2023-10-10 16:08

食疗，虚胖很适合