脚麻了怎么办才能快速不麻

脚麻怎么办？一、当脚麻时，可以采取改变姿势、活动肢体、局部按摩、热敷或短时间休息等方法来缓解。若麻木症状持续不缓解或加重，建议及时就医。二、1. 改变姿势：长时间保持同一姿势，如久坐、久站，可能导致血液循环不畅，引起脚麻。此时应起身活动，变换姿势，以改善血液循环。2.活动肢体：适当的肢体运...

适当运动促进血液循环。长期保持一个固定的姿势，会造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，形成手脚发麻的感觉，只要及时活动下手脚，在短时间内就可以恢复正常。老年人出现手脚发麻的情况时，可以适当的运动一下，活动一下身体，加快血液的流动，促进血液的循环，可以有效的帮助老年人缓解手脚发麻的症状。适当的补...

立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟；如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解；变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉。4.按揉热敷 快速处理脚麻的方式还包括热敷的方式抑制血液的不充分循环问题，加强对于...

2、到医院就诊：不管是哪种情况，都要立刻到医院就诊，在医生的指导下完成部分检查，如最常见的是腰椎X光或者CT、磁共振检查、肌电图检查，或下肢血管彩超检查，通过上述检查，检验是否有相关疾病出现。如椎间盘突出压迫神经根，常常可以通过形态学检查来判断。如果神经干或周围神经有问题，肌电图可较好的...

回答：你好,坐时间长了,脚部就麻木,这个情况应该是一个固定的姿势久了,使得神经受压造成的。这个时候可以缓慢站起,慢慢活动脚部,注意不要摔倒,一般都可以慢慢恢复的,建议以后避免长时间一个姿势坐着,可以坐一会儿站起来溜达一下,避免神经受压的情况发生就可以了,一般不需要药物治疗。

另外，脚部过于寒冷也会有脚麻的症状出现，如果是因为寒冷导致的脚麻，一定要注意脚部的保暖。= 3、轻柔腰椎神经 用手轻柔我们的腰椎神经，因为腿部的神经是腰椎神经的控制，如果出现腿麻的情况，就可以用手轻揉后背腰椎部位，两三分钟左右就可以很好的缓解症状。值得注意的是按揉的时候，力度不可过大，...

1、脚麻时，千万别慌张。首先，试着用脑控制你的大脚指，用力将大脚指与其余四脚指分开。2、其次，也可以用脑控制你的5个脚指，努力让大脚指向脚背翘起。3、当你可以弯腰时，可用手指将大脚指往上扳，保持不动。很快，你的脚麻就会消除了。

通过以上方法，血糖仍不能良好控制的患者，建议口服降糖药物或者皮下注射胰岛素，针对末梢神经炎应口服维生素B 1、维生素B12等营养神经的药物。2、腰椎间盘突出除脚麻外，还可有下肢疼痛、腰部活动受限等表现，腰椎CT或者腰椎磁共振检查可提示椎间盘突出压迫神经，患者应避免长时间久坐，避免重体力劳动，可...

脚麻了怎么办 如果偶尔的情怀表现为脚麻，可以见于剧烈运动之后出现的肌肉痉挛，局部的乳酸堆积会出现活动受限，可以选择理疗的方法进行按摩，或者是热敷能够减轻症状。或者是偶尔的腿麻脚麻多由不良姿势造成的，如久坐、久站、久蹲引起腿部血液流通不畅，周围神经受压，出现腿部麻木症状。建议保持正确姿势，...

我们应该在平时都能够注意到,长期如果保持同一个姿势不变的话,过一会儿就会出现脚发麻的情况,这是因为身体的血液循环不畅通所导致的神经末梢麻痹,从而就产生了手脚发麻的感冒,那么,只要您及时活动一下,就可以快速恢复正常哦! 交感神经型颈椎病 特别提出,颈椎病中的交感神经型颈椎病,最容易造成头晕眼花,四肢麻木...