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发布时间:2022-05-09 20:00
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懂视网
时间:2022-09-12 22:19
1、注意晚上不要让孩子睡懒觉。
有时候孩子晚上睡的时间太长,或者早上睡懒觉了,中午一般就很难入睡了。所以要控制好孩子晚上睡觉时间,一般不要超过12个小时。
2、和孩子做好约定。
如果孩子不喜欢睡午觉,家长可以和孩子来个约定,如果不喜欢睡午觉,那就不能吃零食或者水果了,也不能去外边玩耍了。家长可以给孩子商量好,比如只睡1小时就可以,或者睡半小时,这样能让孩子听话,其实孩子睡起来就没数了。
3、多让孩子参加户外活动,玩累了孩子自然就会睡午觉了。
想让孩子好好的睡午觉,应该在上午多给他们安排一些活动,比如和小朋友们一起玩耍,一起骑车子、跑步、捉迷藏等,这样孩子玩累了,中午很快就能轻松的睡着觉了。
4、学会用巧妙的语言哄孩子睡觉。
如果孩子在午睡时间说不困,不想睡觉,家长不要强制孩子睡觉,应该对孩子说:“我同意,你不必睡觉。但你可以只是躺下,闭上眼睛,放松放松,休息休息,就行了。”这样一般孩子在闭目养神时,总会在“不知不觉”中进入梦乡。
5、利用故事来让孩子进入梦乡。
孩子都喜欢听故事,所以想让孩子乖乖的午睡,可以给他讲一些好听的故事,比如带有梦境的,白雪公主的故事等等,这样孩子会听着听着就睡着了。
6、给孩子做好按摩
想让孩子比较舒服的睡觉,可以在孩子网眼间的鼻梁处,轻轻捏揉。一段时间后,孩子都会闭上眼睛睡觉了,如果孩子还没睡着,可以继续按摩他的后背、脚掌等。
懂视网
时间:2022-09-17 01:43
1、有的孩子体力比较充沛,到了中午还有过剩的体能。对于这些孩子,可以适当给予自由,在不影响其他孩子午睡的前提下,安排这些孩子在其它房间进行一些安静的活动。
2、有的孩子容易兴奋,听到点声音或看到人影晃动就被吸引了注意力,不容易睡着。对这些孩子就要尽量营造安静舒适的午睡气氛,帮助孩子尽快入睡。
3、有的孩子在家里没有午睡的习惯,到了幼儿园以后适应不了幼儿园的作息。对于这些孩子就要与家长配合,共同培养孩子的午睡习惯。
4、对于不午睡的孩子不能盲目责备,要培养孩子的午睡习惯需要正强化教育促进良好习惯的巩固形成,让孩子尽快适应新环境、新作息,积极表扬表现好的孩子。
懂视网
时间:2022-12-05 03:36
1、一般会让孩子跟着统一都躺在床上,安静地呆着,这样不会让别的孩子觉得他很“特殊”,可能会带动其他孩子,也都不好好睡觉了。会要求所有孩子:在午睡时间,即便不想睡也要安静地躺一会,遇到新入园哭闹不休的孩子,如果情绪很激烈的,也会有生活老师先把孩子带出教室一会,防止妨碍到其他孩子的入睡。
2、午睡时整个幼儿园会放上舒缓的轻音乐,孩子安静地躺着躺着过程中就很容易睡着了。
3、其次,如果有一直睡不着的小朋友,会等着所有孩子都入睡之后,悄悄领他去活动区玩一会玩具,但是要求不能发出声响。
4、午睡好的小朋友会有小贴画或者小红花,会评选午睡之星之类的,小朋友都非常认可老师们的小贴画。这些都是很好的奖励方法。
热心网友
时间:2024-03-19 20:23
孩子不午睡,如果一个人安静地呆着,不影响其他小朋友,不给老师增加工作量倒也相安无事,老师不会特别干预。如果不仅不午睡,还乱跑乱叫,影响其他孩子休息,这就是破坏纪律的行为,老师肯定要进行管教。
1、老师可能会处罚孩子
网上也曾看到过报道,有的孩子不睡午觉,遇到了不太友善的老师,受到的处罚让人无法接受。有的让孩子自己扇耳光、有的让孩子在太阳睡觉、有的一个人关房间里罚站。
这样的处罚会给孩子造成巨大的心理压力,回家不敢说,不会表达,只是不想去学校,很容易导致厌学情绪。
2、老师可能会陪伴孩子
当然大部分老师是好的,对不想晚睡的孩子有一套成熟且安全的做法,保护孩子的心理健康。有的会让孩子躺在床上,保持安静。有的会带到活动室玩一会儿,但也不能制造噪音。有的会陪伴孩子读书,让孩子能稳定情绪。
3、老师可能会安抚孩子
还有的老师会根据孩子的情况给予适当安抚,比如抱着孩子睡、拍孩子的后背和肩膀、给孩子哼唱催眠曲、给孩子奖励等等。
不过老师确实有忙不过来的情况,如果孩子不午睡还影响他人的话,会给老师增加负担,影响教学秩序,老师不一定做得那么到位。所以,家长要密切关注孩子的午睡情况。
孩子不喜欢午睡,家长一定要找到原因,想办法让孩子遵守幼儿园的规则。有的孩子在家里就没有好的午睡习惯,有的孩子在家里睡得好,在幼儿园不睡。这两种不同的情况,要区别对待。
一、在家没有午睡习惯
如果孩子在家没有午睡习惯,一定要提前和老师沟通。告诉老师平时孩子中午在家是如何度过的,怎样让他保持安静。有的孩子一玩玩具就会安静,有的则一看书就安静,还有的喜欢听音乐。在不影响其他孩子的情况下,让孩子自己玩。
也可以中午把孩子接回家,下午再去送,这样就不用老师费心了。
二、在家有午睡习惯
有的孩子在家午睡很好,一去幼儿园就不睡,一定是有特殊原因,家长要分析解决。
1、不适应新环境
幼儿园的环境和家里不同,床铺不一样、周围还有那么多同学、也没有人安抚,所以孩子很不适应,自然睡不着。
可以给孩子带一个安抚物,上面有家的气味,当孩子抱着安抚物的时候,就像回到家一样,能顺利睡着。
给孩子做好心理建设,告诉孩子睡觉的方法也是一个好主意。睡不着数羊、自我安抚都可以。有个幼儿园老师分享了一段视频火爆网络:一个小男孩睡不着,就用小手拍自己睡觉,因为在家里爸爸妈妈就是这么哄他睡觉的。
2、身体不舒服
孩子开始上学,会有焦虑情绪,吃饭也不一定合胃口,或者吃太多了,身体可能会不舒服,所以睡不着是暂时的。
父母注意问一下孩子在幼儿园的表现,是不是情绪不稳定,吃饭都吃了什么,有没有不爱吃的情况,或者有吃太多的情况。从这些细节问题分析影响睡眠的原因,稳定孩子的情绪,改善孩子的饮食,让孩子身体变舒服,睡觉也变舒坦。
3、活动量问题
如果幼儿园活动量不是很大,孩子在教室坐着的时间多,身体不够疲劳,到了午睡时间可能没有困乏的感觉。也有的孩子特别容易兴奋,孩子一多,更容易折腾,过于兴奋的状态也不利于睡眠。
对于不够疲劳的孩子,平时要加大活动量。对于睡前玩得太兴奋的孩子,要让他提前安静下来,玩玩具、读书,准备入睡。
热心网友
时间:2024-03-19 20:23
热心网友
时间:2024-03-19 20:24
热心网友
时间:2024-03-19 20:25
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时间:2024-03-19 20:25