发布网友 发布时间:2022-05-09 20:06
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热心网友 时间:2023-10-16 22:09
记忆是一件神奇的事情,你越是想遗忘,越是可能刻骨铭心无法摆脱,这种内心反复的强迫以往也许反而变成了一种反向的强化和提醒。 因此,重要的不是遗忘,而是重新解释与接纳。每一段记忆,无论痛苦快乐,都是我们生命中一段不可磨灭的阅历印痕。每一段付出或者失去,都会带给我们相应的收获和代价,如果从这个角度看,我们所有的记忆本身,并不是什么恶魔鬼怪,他们只是一段客观存在的主观记忆而已。如果我们能用一种积极的接纳的观点来对待记忆,我想我们就能接纳自己脑海中一段经历的存在,也会接纳一段自己以往曾经抵触的人生经历。 即使这段记忆伤害了我们,我们也可以将它整理归纳,然后封存在内心深处,知道它的存在却不再去在意执着,留一个角落安置就好。当我们顺其自然不再去执着遗忘的时候,时间就会发挥它的力量,不知不觉中,你会发现这段本以为刻骨铭心的记忆也会慢慢的淡漠消散,当然这需要时间,需要平和的心态。热心网友 时间:2023-10-16 22:10
1克制自己不想!2多做事转移注意力。3学会记住那段记忆对自己不利的因素。热心网友 时间:2023-10-16 22:10
时间会冲淡一切。热心网友 时间:2023-10-16 22:11
时间会帮助你的