常见“发物”有哪些?
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发布时间：2022-04-21 17:49
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时间：2022-05-02 12:21
最常见发物的食物有哪些
发物并不是指某种特定的食物，只是相对于患病的人来说，某些食物在食用之后会影响患者的病情发展。这些食物不是固定的某种食物，它因人而异，因病情而异。患者食用会导致病情加重或是旧病复发，若是一个普通人食用后身体出现异常，过敏等症状，也可称为发物。在生活中，我们要尽量少吃这类食物，据自身身体情况而定。以下是一些生活中常见的发物，生病的患者尽量不要食用，以免影响病情。
1、佐料
在我们制作主菜的时候需要利用一些佐料进行调味，使食物变得更加美味。常见的佐料有：葱姜蒜辣椒，这类食物单吃具有较强的刺激性，比较重口。但作为佐料，它们又是很好的食材，让食物变得更有味道。但在身体有炎症、上火等情况的时候，这些佐料则是发物，会加重病情，损伤身体健康。
2、海鲜
海鲜是一种常见的发物，在很多疾病的治疗中，包括一些药物的说明书中，都会提到忌海鲜。这类食品湿性较强，对于体质易过敏者，患有哮喘、患有荨麻疹及痛风等人是千万不能食用的，一是上火，二是很容易使病情复发。
3、芒果
日常生活中有不少人都对芒果这种水果过敏，过敏体质的人是不可以吃的，哪怕是不会过敏的人，吃多了也是会上火的，少吃一点对身体健康当然也是有一定好处的。
4、羊肉
羊肉是一种非常常见的食物，在一些宴会餐桌上总是不乏羊肉这道主菜的，尤其是在冬季，羊肉的温补效果是非常好的。但并不是所有人都能吃羊肉，在有伤口破损时或是女性.经.期，吃羊入不利于伤口的恢复，而且和容易出现伤口感染。
当然，除了以上几种常见的发物，还有很多属于发物的食物，无论是哪一种，我们都要遵循医师的指导去食用，避免发物与药物混合影响疗效，避免引起过敏性疾病复发，避免发物对身体形成不良刺激。一些发物虽然富含营养，但是我们保健摄取营养，合理的选择食物的摄取。在食用发物的时候，注意少量和搭配，保证我们身体营养的均衡，以身体健康为宗旨就行。
