不做梦是怎么回事

发布网友发布时间：2022-04-21 17:37

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热心网友时间：2023-06-23 11:37

这是正常的。只要睡眠状况良好，做不做梦都是正常的。

有的人晚上睡眠比较深，并不是没有做梦，而是做过梦但是醒来的时候就忘记了，所以这属于一种做梦而不自知的状况。

还有就是平时的脑活动很平静，也就是没有惊喜的刺激或者惊吓，这样大脑不会受到暗示，自然睡觉的时候脑工作平和就不容易做梦。

另外就是睡眠规律，也就是身体睡眠状况良好，这样就不容易发梦。

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做梦的原因：

做梦比较多，而且比较混乱，噩梦也经常做，睡觉起来感觉非常疲惫，其属于不健康的做梦状态，会影响大脑的休息和放松，也会影响睡眠质量，需要进行治疗、干预。总而言之，只要睡眠质量很好，做不做梦是没有关系的，不需要担心，放松心情，睡觉就可以。

学术界对梦的成因与目的仍无定论，普遍的看法是：梦是脑在作资讯处理与巩固长期记忆时所释出的一些神经脉冲（就像打扫时扬起的灰尘或正被处理中的资讯流），被意识脑解读成光怪陆离的视、听觉所造成的。

热心网友时间：2023-06-23 11:38

病情分析:你好，梦也是们科学啊。一般来讲身体很好的人很少做梦的。会做梦的人呢也不一定身体就有问题。
指导意见:做梦和一个人气血有关，那些气虚血虚的人最容易做梦了，而且大多是噩梦。而一般情况下日有所思夜有所梦也是很正常的。对于你这样不做梦的人那只能说身体素质和心理素质都好哇。

热心网友时间：2023-06-23 11:38

不是你做不到梦，而是你记不住梦，其实梦每天都在做，因为睡眠时，大脑皮层呈现一种无意识的状态，一般是大脑的各个区域自行随意组合意识图像，尤其是在凌晨四点以前，人处于深睡眠中的梦，大脑发的主要是阿尔法波，人类的记忆基本上是无法保存的，只有在清晨时分，大脑产生贝塔波的梦才会有残留印象，你应该是深睡眠时间比较长，所以对梦境没有保存。]

热心网友时间：2023-06-23 11:39

这表明你身体很健康啊！一般人身体比较虚的时候，会经常做梦，做完梦之后身体感觉很累，这样睡眠质量就会不高！]

热心网友时间：2023-06-23 11:40

可能你最近这段时间睡眠比较好，没有什么心事，所以才不做梦吧。