西兰花能和海带能一起吃吗？
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发布时间：2022-04-21 17:39
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热心网友
时间：2023-04-26 02:29
海带200g，西兰花200g
芝麻油、盐、味全高鲜
生抽、姜末适量
-做 法-
1. 海带提前泡发后入蒸锅蒸熟；
2. 西兰花掰成小朵洗干净，用冷水浸泡10分钟；
3. 西兰花入淡油盐水焯水；
4. 西兰花焯水后入凉开水过凉；
5. 海带切成丝，与过凉后的西兰花放在容器中；
6. 碗中加盐、味全高鲜、生抽搅拌均匀成碗汁；
7. 碗汁淋在西兰花、海带上；
8. 添加姜末搅拌均匀，撒上白芝麻即可享用。
