二十四式简化太极拳"下势独立"会犯的错误

发布网友发布时间：2022-05-10 07:52

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热心网友时间：2023-11-23 01:24

我仅仅是一个初学者，就算是学生答题，班门弄斧，讲一点自己的体会。如有错误，请及时指正。一、“左右蹬脚”接“下势独立”，要注意勾手姿势力求正确；二、迈步出脚要随着另一腿曲蹲的同时擦步蹬出；三、在迈步出脚的同时，穿掌的手要随之下沉穿出；四、穿掌力到后，前脚要很协调的撇出，然后，弓步的同时前手挑掌，后手勾手；五、独立式，提腿时要肩、肘、手、腰、膝协调相合；六、关键是要注意调息，气息均匀，一收一放、一起一落、一呼一息，都要注意协调。

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二十四式简化太极拳&quot;下势独立&quot;会犯的错误

二十四式简化太极拳"下势独立"会犯的错误