发布网友 发布时间:2022-05-10 05:05
共5个回答
热心网友 时间:2023-11-03 19:12
晚上八点可以吃苹果的,但是对于早睡的人来说,睡前吃苹果是利于消化的。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。热心网友 时间:2023-11-03 19:12
晚上8点可以吃苹果。建议是在睡觉前两小时吃东西,否则会影响消化,睡不着觉。追问哦~谢谢哈
热心网友 时间:2023-11-03 19:13
这个要看你什么时间睡觉。如果不是马上睡,个人觉得适合。热心网友 时间:2023-11-03 19:13
最好什么都不要吃了,胃也需要休息的!热心网友 时间:2023-11-03 19:14
适合,但不要吃多,一个正合适追问哦~谢谢哈追答客气了,请采纳一下好吧