适合孩子吃的维生素有哪些?能提高免疫力的最好

发布网友发布时间：2022-05-10 06:37

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热心网友时间：2023-11-14 16:51

其实维生素的功效和作用有很多，不同的维生素功效作用也是大有不同，像维生素a对眼睛有保护作用，对眼睛有多种好处，维生素c则是能够促进骨骼的发育、维持牙龈健康、改善牙龈出血的问题同时还能提高身体免疫力，可以说是非常实用的维生素了，补充方式也是特别的多，比较适合孩子的有自然唯他多种维生素，另外也可以从橙子、柠檬、哈密瓜这些水果中补充维生素c

热心网友时间：2023-11-14 16:51

不建议通过药物给宝宝补充维生素，因为是药三分毒，吃多了不利于宝宝的健康，建议通过食补来补充维生素，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜中含有丰富的维生素a和胡萝卜素，西红柿中含有丰富的维生素c和番茄素，谷物中含有丰富的维生素b族，动物内脏中含有丰富的维生素d。