北京瑜伽要练多久才可以当教练?

发布网友发布时间：2022-05-10 06:35

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热心网友时间：2023-11-14 03:15

如果你是单纯的爱好，那么你在健身房练习个两三年，所有的体式都很熟练了，估计也不敢出去教课，因为一个瑜伽教练不仅仅需要体式动作优美，最重要的是瑜伽的口令词。想当瑜伽教练的话可以报个瑜伽教练培训班。我之前在亚太瑜伽学院学的，全日制的是45天的课程，老师在课堂上会给我们说很多解剖学的东西，有强大的理论基础，加上高强度的体能的训练，基本上毕业的时候人人都可以出去代课的，老师也会给我们提供出去实习的机会。我第一次出去代课就是老师安排的，第一次代课超级紧张，提前了10分钟到教室，做好准备工作，后面陆续有会员进来，跟她们聊会儿天，缓解了一些紧张的情绪。课程开始的时候，告诉自己，深呼吸，按照老师教的课程编排方法，先带大家冥想，然后体式练习，最后休息术。一堂课感觉很快就过完了，当结束我说出namste的时候，会员齐声说：谢谢老师。当时整个人就激动坏了。所以，如果你也热爱瑜伽，那么就勇敢的走出这一步吧，用心学，只要你足够努力，瑜伽一定会给你想要的一切。