问答文章1
问答文章501
问答文章1001
问答文章1501
问答文章2001
问答文章2501
问答文章3001
问答文章3501
问答文章4001
问答文章4501
问答文章5001
问答文章5501
问答文章6001
问答文章6501
问答文章7001
问答文章7501
问答文章8001
问答文章8501
问答文章9001
问答文章9501
蹲下起立有助于提高弹跳吗?
发布网友
发布时间:2022-05-10 06:34
我来回答
共
3
个回答
热心网友
时间:2023-11-14 03:10
100个蹲下起立还不如做50下蛙跳 可以练习瞬间跳跃的爆发力
50cm 还需要加强 。 有空时单脚上楼梯可以锻炼你的平衡感和弹跳力 换着脚去做。
加油,你会找到你的极限的
热心网友
时间:2023-11-14 03:11
收山啦`弹跳很难练的啊`就算练了1年都不一定有效果的...我1.78 曾经练了4个月`没什么变化`
热心网友
时间:2023-11-14 03:11
最好去摸高,蛙跳
声明:
本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
arrive in和arrive at 有什么区别?
磁力泵为什么可空转?
为什么不让衬氟塑料磁力泵空转?怎样提升设备稳定性?
工业软管泵
塑料磁力泵为什么不能空转
求推荐男主和女配在一起的小说?
《红衣天下》txt全集下载
检测公司检测哪些
检测公司是怎么样的
检测公司属于什么企业
蹲下起立的动作有助于提高弹跳\立跳跑步耐力和爆发力吗???
白带多也会影响怀孕吗
白带多会影响怀孕吗?
白带多会影响怀孕吗
原电池,干电池,二次电池,燃料电池之间的关系(属于关系)
iphone6 WiFi变灰色打不开,蓝牙也打不开了怎么回事?
原电池中燃料电池不是热能
为什么我的苹果手机连不上wifi打不开蓝牙打不开微信?
临沂花木博览城大集有突尼斯石榴树吗?
山东省临沂市芝麻墩开发区的集市在哪里,我找不到,我家是刘道口的应该怎么走
山东省临沂市 县集市
山东省临沂市苍山县集市有哪些?
临沂春园花鸟市场大集是哪天
临沂河东区集市1,6,2,7,3,8,4,9,5,10哪里逢集请祥细告诉我谢谢?
临沂大庄镇大集时间
临沂的集市什么时间开放
卤水变苦了。。
新起的卤水每次没用几天就变苦和酸了,怎么办
刚卤起的卤水发苦,卤油会苦吗
现在什么手机比较好看价格又比较便宜的?
白带很多,炎症重,会影响怀孕吗
请问每天洗澡前做两组蹲下起立,每组50个,可以提升弹跳力吗?如果可以,那效果如何?需要其他训练吗?
蹲下起立的动作有助于提高弹跳\立跳跑步耐力和爆发力吗?
连续站起来蹲下去这样做五十下可以练习弹跳吗?
蹲下起立的好处
鸿蒙系统支持第三方手机,日后鸿蒙系统会成为国产机标配吗?
练蹲下起立可以提高立定跳远吗?
鸿蒙系统将支持第三方手机,对手机市场有什么影响?
股市龙虎榜怎么看,什么条件才能上榜
金黄色葡萄球菌的简介
支持第三方手机的鸿蒙系统,兼容性表现怎么样?
老年人骨质疏松危害大,平时需要多吃哪些物质呢?
EXCEL中仓库物品进出的表,库存;进库;出库.每天都有进出库,我想问问高手怎么样做这个表格呢
做蹲起能练弹跳吗?
金黄色葡萄球菌是球菌吗
老年人骨质疏松原因?
怎么快速加强弹跳?
中老年骨质疏松了怎么调理?御芝林优韧集能改善吧?
做深蹲站起可以练弹跳力吗?
用excel怎样把库存和出入库做在同一个表格,可以清楚的看到结存数量和每天出入库明细?
懂视 51dongshi.com 版权所有
Copyright © 2019-2024