白头发太多了,该怎么办?

发布网友 发布时间：2022-05-10 06:48

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热心网友 时间：2023-11-17 16:30

不管是先天因素所致的“少年白”，还是后天机体自然衰老产生的白头发，目前医学界对白头发其实没有特别好的办法。所以，如果白头发太多了，要么就坦然面对，要么就通过染发、戴假发、戴帽子等方法进行物理遮盖，消除视觉上的影响。可以通过均衡饮食补足微量元素的办法来护理头发，给头发提供足够的营养，达到保养头发的目的。一些人饮食习惯不好，偏食，长期不爱吃青菜、水果或鱼，都更容易导致白发。想要头发好，调节生活节律和情绪，也很重要。心情紧张、压力大的话，也会影响机体对营养的吸收，导致头发营养供给不足。所以，“愁白了头发”的说法是有道理的。

热心网友 时间：2023-11-17 16:31

‍‍我认为最好的办法就是接受现实，坦然面对白头发。人终归是会老的，根据体质不同，白头发大批出现的时间，或迟或早而已。如果你能接受这个现实，可能会更加注意保持身体健康，保持情绪健康。白头发就像一面镜子，帮助你对自己好起来，认真起来。如果接受不了这个现实，可以通过戴帽子过渡一下。现在帽子的品种很丰富，很多帽子在设计上也是很抢眼帅气的，可以跟个人形象设计搭配起来考虑。‍‍

热心网友 时间：2023-11-17 16:31

白头发这个问题一直没有办法得到有效的解决，而且对于当今社会来说白发越来越年轻化，越来越频发。目前立竿见影的办法就只有染发，除此之外别无他法。那么如果想要白发晚生就必须调理身心，中医认为“发乃血之余、肾之华”头发的多少、粗细、色彩都与五脏六腑息息相关。中医认为“气血盈者，发壮之。气血败者，发稀之”由此可见，头发不仅反应了气血问题，同时也反应了五脏六腑。补气血：多食黑豆、黑米、薏米、大豆、牛羊肉、红枣枸杞、黑芝麻、桂圆等。食品锻炼：加强身体锻炼。生活调节：少熬夜、少烟酒、少忧虑，保持开阔的心态。

热心网友 时间：2023-11-17 16:32

我的办法就是染！没有其他什么太好的办法可以让白发变黑，真的，网上的土方法没有用!我妈妈这边呢，我觉得应该是有一点点白头发的基因在的。在我的印象中，我外婆在我很小的时候就已经是满头银丝了，到了更大年纪的时候就真的是一点点黑头发都看不到了。而我更是听我妈妈说，我大舅舅从孩童时期头发就已经出现白发了，但是我长大后没见过我舅舅白头发，因为他定期会去染发。在我还比较小的时候，妈妈就开始长白头发了，那时候妈妈白头发还比较少的时候呢，就会让我帮忙拔掉，后面太多了没办法了，我妈妈就也开始染头发了。

热心网友 时间：2023-11-17 16:32

‍‍我觉得真正解决白头发的办法，为头发补充营养，我们的机体需要各种各样的营养物质，头发也是一样，为它补充它所需要的营养物质，对头皮毛囊中的黑色颗粒形成会很有帮助。而头发则需要优质蛋白质、多种维生素、多种矿物质、人体所需的氨基酸来补充。尤其是其中的酪氨酸，是头发合成黑色颗粒必要的营养成分之一，每天都适量的食用，会更有利于头发的保护。因此，如果你符合营养性因素的白发，就不妨多吃多样的食材，即便你不是这种因素，多种营养物质的供给，也会对头发以及身体健康有益。‍‍