怎样踢好一名后腰
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发布时间：2022-05-10 00:42
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热心网友
时间：2023-10-15 10:12
先说防守意识，就是思考如何去防守，以及如何协同队友去防守。防守意识主要体现在跑位及处理球方式上。跑位的要点是不能让对方有合适的进攻路线，处理球方式的要点是简练、安全、理智，并调和好快速处理与最佳处理之间的矛盾，即用最短时间做出最佳处理。
要记住好的防守不在于一个好的防守队员，而在于一条好的防线。要在跑位与处理球方面与队友做好合作。
再说说进攻意识。之前提到不喜欢前压，但擅长长传球，可以在这上面下功夫。一般可以做出的有效长传有以下两种：
1.往边路转移
要领是先判断好哪一路此时刻较易进攻，就向那一路的球员传，如果己方边路速度够快，对方转身过慢，可以尝试身后球；
2.中路长传
主要针对位置较为靠前的防线，直接做过顶长传，适合前锋利用爆发力冲刺得球射门，要领在于使球在防线与守门员之间，距守门员有一定距离的情况下拿到。
以上都是理论，具体可以通过训练来实现，至于其他的训练方法，说出来可别不信，可以通过玩实况来提升大局观的。
热心网友
时间：2023-10-15 10:13
后腰，顾名思义，一者属于“腰”，二者属于腰的“靠后”位置。向前则串联本方的攻击型角色，包括前腰、边锋、前锋，向后则直接关联本方防守型角色，包括中后卫、边后卫、门将。
所以，后腰角色的定位，在于防守时保护大禁区外延，与边后卫、中后卫一起串联防守；进攻时则作为后方推动角色，随时准备冲上去或折返参与防守。
2.后腰是攻防转换的枢纽
这一点在上述的定位上已有清晰表述。
但在具体执行时，要求则是“快”。场上形势瞬息万变，尤其是现代足球，攻防转换节奏快，这就需要后腰在转换枢纽这个环节做“快速切换”。
后腰得球时，一般不强求控球，这会拖延进攻或防守时机。不过，像哈维这样的控球，本身目的不是控球，而是通过控球厘清本方进攻路线，最后形成致命一击。
3.攻击型与防守型后腰的差别
攻击型后腰适合在本队比分落后或是需要掌控比赛主动权时上场，攻防能力指数上，攻击指数相对更强。像法布雷加斯相对是属于攻击型后腰，他在兵工厂的位置也相对靠前，并符合兵工厂相对偏进攻的战术风格。
防守型后腰适合在本队比分领先或是需要通过防守反击来控制比赛时上场，相比较更强调防守能力。传统型后腰如基恩、马克莱莱等更多是偏向于防守的
4.后腰要时刻“观察”
主动跑位要球，得球转身或调整，快速出球，这样的后腰角色，是要时刻清晰场上形势，以及本方队员进攻人力和防守人力的投入，这方面目前国际足坛还有一位典范可以借鉴，他就是曼联队的洋葱头斯科尔斯。看他的比赛，每一次停球与传球都是一次艺术的升华，拿捏的恰到好处。
热心网友
时间：2023-10-15 10:13
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热心网友
时间：2023-10-15 10:14
热心网友
时间：2023-10-15 10:14
像我是打7人足球的、两个后卫，每天对方的边锋，或者前锋冲上来的时候不要着急、不要急于“出脚”（这很重要）进攻那方越快你就要越放慢速度，不能上前抢球，尽量往后退、
但是记得不要被对方的边锋给吸引到一边、用自己的余光好好看清楚、
记得到不得以的时候就出脚、
如果有两后卫的时候就是一人负责盯一人负责抢，千万千万不要出脚、
最严重的就是不要在前门面前玩火、
如果有机会充当一下助攻的角色、
