黄豆黑豆怎么烧好吃
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发布时间：2022-05-09 22:24
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时间：2023-10-25 02:53
黄豆焖鸡腿的做法：
主料：黄豆500克、小鸡腿3个
辅料：干蒜适量、姜适量
步骤：
1、干黄豆提前一晚浸泡至软，鸡腿三个洗净斩件后沥干水份，干蒜五个姜适量，拍成蓉。
2、锅预热后，放入三茶匙油。
3、待油热后放入蒜、姜蓉爆香。
4、放入鸡腿炒至表面少量焦黄后放入黄豆。
5、再放入适量水盖上盖子焖十分钟翻一次菜。再焖至水干。
6、完成。
二、黑豆好吃的做法：
主料：猪蹄200g、黑豆80g
辅料：盐适量、胡萝卜半根、酱油5g、小葱2根、姜2片
步骤：
1.食材都准备好
2.黑豆要提前洗干净，放入碗里用清水浸泡10个小时以上
3.猪蹄要清洗干净，去掉上面的毛，却成小块。锅里放入冷水，把切块后的猪蹄放入锅里，水沸后取出洗干净备用。煮沸后，会有一些血沫，这些吃了对身体不好的，所以要撇去
4.把浸泡好的黑豆和黑豆水都放入砂锅里面
5.放入煮好的猪蹄
6.适量的酱油，盐
7.放入葱姜片
8.在加入适量的水，水一定要没过猪蹄
9.盖上盖子开始大火烧，等煮沸后改成小火，看食材的多少来定时间，等豆子和猪蹄软烂就可以了。喜欢吃胡萝卜的可以切一些胡萝卜在锅里，营养更是丰富。
10.完成。
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时间：2023-10-25 02:53
口味：甜味 工艺：煮红枣黑豆粥的制作材料： 主料：糯米100克
辅料：黑豆40克,枣（干）30克
调料：赤砂糖30克教您红枣黑豆粥怎么做，如何做红枣黑豆粥才好吃1. 将黑豆、糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时；
2. 将黑豆、糯米捞起，沥干水分；
3. 红枣洗净，去核；
4. 锅中加入约1500毫升冷水，将黑豆、糯米放入，用旺火烧沸；
5. 然后改用小火熬煮10分钟；
6. 将红枣加入粥中，继续熬煮约半小时；
7. 待米烂豆熟时，调入红糖，再稍焖片刻，即可盛起食用。 小帖士-食物相克：
黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
胡桃黑豆饮的做法详细介绍 菜系及功效：肾调养食谱 老人食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱
口味：原本味 工艺：煮胡桃黑豆饮的制作材料： 主料：核桃60克,黑豆60克,杜仲9克教您胡桃黑豆饮怎么做，如何做胡桃黑豆饮才好吃 将胡桃仁、大黑豆、杜仲水煎服。 小帖士-健康提示：
温肾壮阳，适用于肾虚腰痛。
助阳药膳
小帖士-食物相克：
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
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时间：2023-10-25 02:54
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时间：2023-10-25 02:54
