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怎样能尽快戒酒

发布网友 发布时间:2022-05-10 03:06

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热心网友 时间:2023-10-25 19:00

  戒酒难,要有足够的策略,不但要争取其他家庭成员的配合扮演好各自角色,让喝酒的人认识到错误,并下决心改正,还要有改正的好方法。
  因为一旦形成酒依赖,醉酒的人对于酒的渴求是常人很难理解的。戒酒并非只靠毅力就可以解决问题。 戒酒成功的关键是克服心理渴求(心瘾)。要从心理上让患者把酒瘾戒除,这才是真正意义上的戒酒。戒酒是一个复杂而又综合的过程,而佛法是戒除心瘾的良药,希望对你有用。
  成功戒酒分三步:
  第一步:危害认识发心改正。在家庭其他成员的支持下协助他分析喝酒的危害,并让他彻底领悟到喝酒的危害,产生厌离想。具体的做法有:
  a、开会讨论诉苦法。(适合家庭成员比较多,且多数人对喝醉深恶痛绝)。
  b、假装效仿法。装醉在醉酒的人身上实践他平时对别人的伤害(比如发疯骂他、*服上街、躺倒地上不让拉、吐到床上、甚至摔东西等恶心事情)
  c、言传身教法。拉一个叔叔半身不遂那种,到家里来,他作为活教材,告诉劝你爸爸“快戒了吧,我就是酗酒成性,医生劝不听,去年就瘫痪了,现在天天在轮椅上,不是吓唬你!真的!我老婆要离婚,孩子没人养活,我生不如死啊!”
  d、客观分析法。(就像佛对难提迦优婆塞说的那样,喝酒有三十五种过失。一、现在世财物虚耗枯竭,为何?贪杯人心无节限,用费无度故;二、种种疾病的门户;三、打架吵嘴;四、裸露无耻;五、丑名恶声,人不尊重;六、没失智慧;七、本该得的好处得不到,已得到的逐渐散失;八、说自他隐私;九、种种事业,废而不成;十、借酒消愁,如火浇油?醉中多失,醒后更加惭愧、忧愁;十一、力气变小;十二、气色变差;十三、不知道孝敬父;十四、不知道孝敬母;十五、不尊敬沙门;十六、不尊敬婆罗门;十七、不尊敬伯、叔及尊长,为什么?醉醉恍惚,分不清楚;十八、不尊敬佛;十九、不尊敬法;二十、不尊敬僧;二十一、容易结交坏人;二十二、容易疏远贤善;二十三、作破戒人;二十四、缺少惭愧、羞耻;二十五、不守六情;二十六、堕落放纵;二十七、人厌恶不喜;二十八、贵重亲戚和有知识的人都嫌弃;二十九、行不善法;三十、弃舍善法;三十一、明人、智士所不信任,不重用,为何?饮酒放逸误事;三十二、远离涅槃因缘;三十三、种下狂痴因缘;三十四、身体毁坏,性命终了,堕落恶道大地狱受苦;三十五、若再此为人,生在狂乱处。”像这样种种过失,因此不喝酒。就像有偈上说的: “酒失觉知相,身色浊而恶,智心动而乱,惭愧已被劫。   失念增瞋心,失欢毁宗族;如是虽名饮,实为饮死毒。   不应瞋而瞋,不应笑而笑,不应哭而哭,不应打而打,   不应语而语,与狂人无异;夺诸善功德,知愧者不饮。”阿难问事佛吉凶经上说,乱酒失去礼节,迷惑失去人道,死后堕落地狱中,被人用滚烫的铜汁灌到嘴里。)

  第二步,大家配合他戒酒。方法有:

  a、让他在自己最尊敬的人前宣布戒除,争取得到大家支持和监督。
  b、一有时间就修习无常观,摆脱贪欲、珍惜生命。心中一想喝酒就马上做如下观想,并最好下载相关图片随身携带加强印象: 喝酒的应时常观想酒后呕吐物,不净臭秽,有人从马桶里捞出往我们嘴里灌,坚决无法忍受,那么我们狂灌酒菜对肠胃和身体而言,又有什么不同呢?
  c、战术上千万不要留机会(非常重要)
  先要提前、彻底、主动地去除助缘(“提前、彻底、主动”三个要点一个不要少):身上、家里不能有零钱、酒等助缘,删除酒友电话,远离喝酒人、喝酒场所,可以买到以上物品的所有场所,身上不带多余钱。
  d、万一遇到必须接触的场合,学会先拒绝,再去除,不行就撤离。先要大声宣布自己已经戒了,丑话说在前面,医生交代,一滴都不行(说严重点),不想让我半身不遂或者早死的就配合一下,谁要是不配合就是想害死我,别怪我不留情面.(心里可做上面观想,确实离死不远,看谁来故意害我。);然后善于除去酒杯等相关助缘,并禁止别人提供助缘,不怕得罪人。(死要情面是不可取的,到了地狱受大苦,千万亿年恶火烧心,你们谁回过来顶替我?我还要什么情面!)
  e、寻找替代品茶水果汁等,替代品可随身携带。
  f、亲人鼓励,和提前和他的酒友打好招呼

  第三步,戒除心瘾。
  学习佛法最好,正确观想喝酒对他人造成的危害,喝酒的种种过错和不净,心中一想喝酒就马上做如下观想,并最好下载相关图片随身携带加强印象:比如 喝酒的应时常观想酒后呕吐物,不净臭秽,有人从马桶里捞出往我们嘴里灌,坚决无法忍受,那么我们狂灌酒菜对肠胃和身体而言,又有什么不同呢?
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